50 Wege, einen Maulwurf und andere Störenfriede auszutricksen ökologisch, human, legal, artenschutzgeprüft! Bassermann, München (2022)
Standort: Pr 2.2 Aker
Inhalt: Buchprofile - Rezension Vielfältige Tipps, wie Gartenfreunde ungebetene Gäste auf wirkungsvolle und meist schonende Weise wieder loswerden können. Wer dieses Buch in die Hand nimmt, hat sicherlich schon manche Kämpfe mit dem einen oder anderen tierischen Plagegeist im Garten ausgefochten. Dieser Ratgeber möchte auf bisweilen humorvolle Weise Tricks und Möglichkeiten anbieten, lästige Störenfriede, unerwünschte "Mitesser" und verabscheuungswürdige Pflanzenvernichter auf möglichst ökologische Weise loszuwerden. Wildtiere, wie Hasen, Rehe, Füchse, Eichhörnchen und Mäuse, Dachse aber auch des Nachbars Katzen, sie alle fühlen sich in fremden Gärten manchmal äußerst wohl. Helfen können einfache Zäune, unterirdische Sperren oder Pflanzen, deren Geruch abschreckt. Wespen lassen sich durch selbst gebastelte Wespenfallen fangen, hungrige Vögel durch Netze und die altbekannten Vogelscheuchen von ihren Raubzügen abhalten. Durch Pheromonboxen werden die sexgierigen Männchen des Apfelwicklers angelockt, kleben fest und sind für die Fortpflanzung unschädlich gemacht. Breiten Raum nimmt der nimmermüde Kampf gegen Schnecken, Ameisen, Raupen und Larven mit vielerlei praktischen Tipps ein. Dazu kommt natürlich auch der Verweis auf die Unzahl an tierischen Helfern, die aus reiner Fresslust sich mancher Gartenplage freundlicherweise annehmen. In diesem Buch gibt es kaum ein Problem, dem man nicht auf irgendeine Weise zu Leibe rücken kann. Locker formuliert, sehr sachkundig in den Tipps, durch viele Zeichnungen und eine Reihe von Fotos illustriert, wird es für alle, die einen Garten besitzen, zu einem hilfreichen, den Artenschutz unterstützenden Ratgeber. - Für alle Bestände geeignet. Josef Schnurrer Systematik: Pr 2.2 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Pr 2.2 Aker ISBN: 978-3-8094-4538-8
Gut ausgestatteter Ratgeber zur Süßwasser-Aquaristik. Vom selben Autor und im selben Verlag erschien bereits 2005 ein Praxisbuch unter dem Titel "Fische für Aquarium & Teich" (BP 05/477). Beim hier vorgestellten Sachbuch scheint es sich um eine auch thematisch abgespeckte Version der Erstausgabe zu handeln. Nach einem Einführungsteil, in dem Basiswissen zur Einrichtung eines Aquariums sowie zur Pflege und Zucht von Fischen vermittelt wird, werden im Hauptteil etwa 350 Steckbriefe der beliebtesten Arten präsentiert. Informationskästen zeigen Besonderheiten oder typische Verhaltensweisen, eindrucksvoll illustriert durch aussagekräftige Farbfotos. Das Schlusskapitel widmet sich der Auswahl und richtigen Pflege von Aquarienpflanzen. - Der preisgünstige Ratgeber kann allen Büchereien, die nicht über die erweiterte Ausgabe verfügen, empfohlen werden.
Johann Book Systematik: Pr 2.35 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 2.35 Alde ISBN: 978-3-8310-2226-7
Inhalt: buchprofile-Rezension Anleitung, wie Kräuter, Beeren, Gemüse und sogar Obst in Wohnungen gezogen und gepflegt werden können. Der Ratgeber verspricht eine ganzjährige, erfolgreiche Ernte bei dekorativ ansprechenden Gewächsen. In einem ersten Schritt werden Wohnungen in Pflanzzonen eingeteilt, denen dann wiederum entsprechende Nutzpflanzen in Topfkultur zugeordnet werden. Gemäß den vorher überlegten Einteilungen gibt das Buch Hinweise zur Planung und Pflege von Kräutern und Blüten, von Sprossen, Blatt-, Wurzelgemüse und Salaten. Auf diese Weise sollen sogar Möhren, Rote Beete und Rettiche wachsen können. Deutlich anspruchsvoller scheint der Anbau von Paprika, Tomaten, Auberginen, Gurken und Erdbeeren in Wohnräumen zu sein. Zitrusgewächse werden vielfach im Handel angeboten und zählen daher zu den eher leichter kultivierbaren Indoor-Pflanzen. Pfirsiche, Nektarinen und Kapstachelbeeren gedeihen wohl besser auf dem Balkon. Den Abschluss bilden Tipps, was die Verwendung eines geeigneten Substrats, eine entsprechende Düngung und den Schutz vor Schädlingen und Krankheiten betrifft. - Die Illustrationen im Buch sind umfangreich und gelungen. Der Ratgeber dürfte vor allem im städtischen Umfeld Leser/innen finden. Josef Schnurrer Systematik: Pr 2.24 Umfang: 221 Seiten : Illustrationen Standort: Pr 2.24 Alla ISBN: 978-3-8310-3498-7
Inhalt: Verlagsinformation Dein Körper verändert sich, du interessierst dich plötzlich für Jungen, bist vielleicht sogar schon verliebt. Du bekommst deine Tage und möchtest wissen, was beim Frauenarzt passiert. Alles so aufregend und verwirrend! Aber deine Eltern sind nur am Motzen über deine Noten und das unaufgeräumte Zimmer. Deine Freundinnen zicken nur rum und du traust dich nicht, ihnen Fragen zu stellen, die dich vielleicht uncool oder dumm aussehen lassenDeshalb gibt es dieses Buch! Um dir Antworten auf all die Fragen zugeben, die dir auf der Seele brennen, die du dich aber nicht laut zu stellen traust. Was hat es mit Sex, Liebe, Partnerschaft auf sich? Was bedeutet es, erwachsen zu werden und welche Rolle spielen Familie und Freunde jetzt?Ein ausführlicher Adressenteil nennt dir außerdem die wichtigsten Anlaufstellen für alle kleineren und großen Sorgen, die im Laufe des Erwachsenwerdens auftreten können. Systematik: Pä 2.64 Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Pä 2.64 Ausf ISBN: 978-3-934333-50-5
Über die Ernährung zu gesunder Darmflora, Immunkompetenz und Fitness. Kompliment an die Autorin! Anschaulich, interessant, ja sogar spannend sind hier alte und neue wissenschaftliche Erkenntnisse über unsere Darmtätigkeit aufbereitet. "Darm mit Charme" (BP 14/626) ist eher allgemein gehalten, während dies Buch rasche praktische Hilfe in puncto Ernährungsumstellung bringt. Es beschreibt anschaulich und interessant die Vorgänge im Darm, welche von ganz verschiedenen Bakteriengruppen initiiert werden. Spannend ist dann die Verbindung zwischen Lebensmitteln und das Gedeihen von schädigenden oder fördernden Bakterienstämmen. Erklärt wird, welche Lebensmittel gute Bakterienstämme, die schlankmachend und entzündungshemmend sind, vermehren können und wie deren Gegenspieler funktionieren. Mit diesem Wissen wird eine Darmdiät zusammengestellt. Die Rezepte versprechen Sättigungsgefühl und Wohlbefinden. - Das Buch regt zum Nachdenken über Ernährung, Verdauung und Wohlbefinden an und schützt damit vor falschen Versprechungen von Scharlatanen. Für alle Bestände empfohlen.
Gudrun Schüler
Literaturangaben Systematik: Me 3.2 Umfang: 186 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.2 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9
Inhalt: Unter den Rubriken Geldanlage, Bankverbindung, Darlehen werden Fallen und Lockangebote aufgezeigt. Beispiele sind bessere Zinsen bei Tagesgeldkonten für Erstkunden, fantasievolle Zertifikate, hohe Gebühren bei Girokonto oder schöngeredete Immobilienfinanzierungen. Die Autoren stellen fest: Banken und Sparkassen haben ihre früher gepflegte Zurückhaltung aufgegeben, neue Angebote werden kreiert und offensiv beworben, ob sie zum jeweiligen Kunden passen ist zweitrangig. Unter den Rubriken Geldanlage, Bankverbindung, Immobilienfinanzierung (einschließlich anderer Kredite) werden Fallen und Lockangebote aufgezeigt, wie sie im täglichen Leben vorkommen. Beispiele sind bessere Zinsen bei Tagesgeldkonten für Erstkunden, verschleierte Laufzeiten, fantasievolle Zertifikate, hohe Kosten bei Fonds und Girokonten, Lockzinsen bei Darlehen etc. Anschauliche Schilderung der Fälle und Hintergründe, z.T. abgesetzte Hinweise in Infotafeln und farblich gekennzeichnete Hilfestellungen. Verständlicher Ratgeber in der bei Stiftung Warentest/Finanztest gewohnten Austattung mit Serviceteil (Stichworte zum Streitfall, Glossar, Adressen, Stichwortregister). Für alle. (1) Systematik: So 4.32 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: So 4.32 Bank ISBN: 978-3-86851-309-7
Gärtnern im Rhythmus der Natur - zu jeder Jahreszeit gibt es was zu tun! Im Garten gibt es immer was zu tun: Zu jeder Jahreszeiten erfordert der Garten die Aufmerksamkeit des Gärtners. Die Redaktion der Zeitschrift "kraut&rüben", seit über zwanzig Jahren Quelle für alle Freunde des naturnahen und biologischen Gärtnerns, hat Praxistipps und Expertenwissen für Nutz- wie Ziergarten in diesem Buch gesammelt. Ob Anlage eines Gartens, Bau einer Trockenmauer, Pflege des Komposthaufens, Früchte aus dem eigenen Garten oder gesunde Vogelfütterung im Winter - alle Themen werden übersichtlich und klar gegliedert dargestellt. Schaubilder und hervorragende (meist ganzseitige) Farbfotos illustrieren und erläutern zusätzlich. - Eine exzellente Einführung, die selbst für vermeintlich "alte Hasen" noch manchen Kniff parat hält und sich nicht allein auf den Biogarten konzentriert. Sehr zu empfehlen!
Felix Stenert Systematik: Pr 2.2 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 2.2 Krau ISBN: 978-3-8354-1093-0
Inhalt: Ein studierter Gartenbauer und Fachjournalist für Garten- und Pflanzenthemen behandelt klug, fachkundig und kurzweilig rund 70 Irrtümer und Vorurteile rund um Garten und Pflanzen in Form von kurzen Themenessays. Michael Breckwoldt (zuletzt BA 5/09) studierte Gartenbau und ist als Fachjournalist für Garten- und Pflanzenthemen tätig. Er behandelt in seinem fest gebundenen Titel rund 70 Gartenirrtümer in Form von 2- bis 4-seitigen Themenessays. Ist Bambus eine pflegeleichte Heckenpflanze? Wurden Cottagegärten von britischen Landarbeitern erfunden? Lassen sich Kirschbäume durch das Schneiden klein halten? Wachsen Rhododendren nur auf sauren Böden? Diese und viele weitere Fragen werden fachkundig, kurzweilig und flüssig lesbar besprochen. Wenn auch komplett ohne Abbildungen und einheitlich in grüner Schrift, macht der Titel Lust auf das Stöbern und Entdecken von Vorurteilen und Irrtümern in Bezug auf Pflanzen und Garten. Der Leser erfährt viel Nützliches, Hilfreiches und Wissenswertes rund um den Garten. Um ein klassisches Lexikon handelt es sich allerdings nicht - die Auswahl der Themen ist beliebig, ihre alphabetische Anordnung nach Hauptstichworten ist eher willkürlich und das Register am Ende ist einfach zu klein gedruckt und nicht immer stringent gegliedert. Ab mittleren Beständen empfohlen. (2) Systematik: Pr 2.2 Umfang: 223 S. Standort: Pr 2.2 Brec ISBN: 978-3-8218-6516-4
Inhalt: Verlagsinformation Studienplatzbewerber müssen oft jahrelange Wartezeiten in Kauf nehmen oder sind auf ein - oftmals schwer durchschaubares - Bewerbungs- und Auswahlverfahren der Hochschulen angewiesen. Dieser Rechtsberater zeigt, wie man Bewerbungen optimieren, Zugangshürden nehmen und Auswahlverfahren durch gezielte Information über den Ablauf und systematische Vorbereitung bewältigen kann. Wenn der Traum vom Wunschstudium aufgrund von Zulassungsbeschränkungen dennoch zu zerplatzen droht, ist eine Studienplatzklage oft der schnellste Weg zum Wunschstudium. Wie man im Ablehnungsfall den Studienplatz einklagen kann, welche Fristen zu beachten sind und welche Kosten entstehen können, erläutern die Autoren umfassend und leicht verständlich. Verständlich: Einfache Aufbereitung und klare Sprache. Anschaulich: Beispiele, Tipps, Rechtsgrundlagen und Entscheidungen. Übersichtlich: Klarer Aufbau und ausführliche Verzeichnisse. Aus besonders praxisnaher Sicht sind u.a. behandelt: - Der richtige Umgang mit Bewerbungs- und Auswahlverfahren- Mediziner- und sonstige Tests- hochschulstart.de - Stiftung für Hochschulzu lassung- Auswahlgrenzen und Numerus Clausus - Rechtsschutzmöglichkeiten im Auswahlverfahren- Härtefall- und andere Sonderanträge- Studienplatzklage und Kosten. Zur 2. Auflage: Die Neuauflage geht insbesondere auf die begrenzt vorhandenen Plätze von Masterstudiengängen ein. Die Autoren zeigen Alternativen in Form eines Studiums im Ausland und beleuchten entsprechende Zugangsmöglichkeiten. Dabei ist das Werk auf dem aktuellen Stand von Rechtsprechung und Systematik: Pä 3.23, , So 4.44 Umfang: XXI, 278 S. Standort: Pä 3.23 Erfo ISBN: 978-3-423-50765-3
Das Grosse Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen Leben und Wirken eine bedeutenden Frau des Glaubens. Ratschläge u. Rezepte für ein gesundes Leben Pattloch, Aschaffenburg (1983)
Standort: Me 6.2 Brei
Kinder-Knigge Höflichkeit, Rücksichtnahme, Tischmanieren ; so lernen Kinder bessere Umgangsformen ; damit gutes Benehmen keine Glücksache ist Südwest, München (2001)
Standort: Fa 1.33 Cram
Inhalt: medienprofile-Rezension -------------------------------------------------------------------------------- Formen und Ursachen von Angst und Hilfen zur Überwindung durch Rituale und Tiefenentspannung. R. Dahlke ist Arzt und konnte mit seinem über die Schulmedizin hinausgehenden ganzheitlichen, psychosomatischen Ansatz schon vielen Menschen in schwierigen Situationen helfen. So auch sicher mit seinem neuen Buch, das der Angst und ihrer Überwindung gewidmet ist. Das erste Angsterlebnis des Menschen gibt es bei der Geburt, bei welcher der Mensch durch einen engen Kanal gedrückt wird. Diese Enge, die Körper, Denken und Fühlen beeinflussen kann, in späteren Formen im Erwachsenenalter zu überwinden, ist das eigentliche Ziel dieses Buches. Es beginnt bei der richtigen Ernährung, Schlagwort "Peace Food". Auch Meditation und Tiefenentspannung können hilfreich sein. Daneben gilt es aber auch, sich den speziellen Ängsten, der Angst vor Tieren, z. B. vor Schlangen, Ratten, Mäusen, Wölfen, der Angst vor Naturkatastrophen, vor Verantwortung, Krankheit, Tod usw. zu stellen und diese mit verschiedenen Angstlösungsritualen zu überwinden. Nützlich sind dazu die beigefügte CD mit Heilmeditationen und weitere CDs, die im Literaturverzeichnis genannt werden. Breit einsetzbar, wie viele Titel des bekannten Autors! Michael Mücke
Überarb. Fassung des gleichnam. Booklets zum CD-Selbstheilungsprogramm Systematik: Ps 2.11 Umfang: 126 S. Standort: Ps 2.11 Dahl ISBN: 978-3-442-34159-7
Die Steinzeitdiät so kriegen Sie Ihr Fett weg - natürlich fit, schlank und gesund wie vor 200.000 Jahren Börsenmedien AG, Kulmbach (2013)
Standort: Me 3.2 De V
Inhalt: Borro-Rezension DeVany zeigt, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Damit das ein für alle Mal klar ist: Es ist NICHT nötig, ordentlich zu frühstücken, bevor man den Tag beginnt! Weil ein Löwe eben auch nicht frühstückt, um zu jagen, sondern jagt, um zu frühstücken! Und weil wir das nicht kapieren, haben wir Figurprobleme und Probleme mit der Gesundheit insgesamt! Und dann kommt noch erschwerend hinzu, dass wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, für die es weder einen biblisch-hebräischen oder dorisch-griechischen Namen gibt. Ich liebe diesen Ratgeber! Und das Schlimme ist: Er hat recht. Meistens zumindest, schließlich befinden sich 54 Seiten Fußnoten und Literaturnachweise im Anhang. - Ein gut verständlich geschriebener und nachzuvollziehender Ratgeber, der teilweise überraschend einfache Vorgehensweisen im alltäglichen Leben darstellt, die einfach in Vergessenheit geraten sind. Darum kann man auch über manch exotischen Vorschlag hinwegsehen und frohgemut mit dem nächsten Abschnitt beginnen. - Für alle Bestände geeignet. Jutta Weber +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Verlagsinformation Wissen Sie, warum die Hälfte der Menschen in den Industrienationen zu viel auf die Waage bringt? Das ist leicht: Wir essen zu viel und wir bewegen uns zu wenig. Warum ist das so? Arthur De Vany kennt die Antwort: Die Evolution ist schuld! Als sich die Menschheit entwickelte, war Essen ein knappes Gut und wir waren den ganzen Tag in Bewegung entweder auf der Jagd oder auf der Flucht. Somit lernte unser Körper zwei Dinge: Verzehre alles, was Du in die Finger bekommst, und streng Dich auf keinen Fall mehr an als unbedingt nötig. Nur so konnten unsere Vorfahren ihr Überleben sichern. Heute gibt es Essen im Überfluss es ist energiereicher, sättigender und vor allem ungesünder als alles, was unseren Vorfahren jemals zur Verfügung stand. In Verbindung mit unserem angeborenen Hang zur Faulheit entwickelten sich daraus alle möglichen Zivilisationskrankheiten der Neuzeit. Arthur De Vany zeigt in seinem Buch, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Er schärft den Blick für falsche Verhaltensweisen und lehrt Methoden, wie wir gesund leben und alt werden können. Die Steinzeit-Diät ist das perfekte Werk für alle, die sinnvoll und gesund abnehmen und fit bleiben möchten. Systematik: Me 3.2 Umfang: 277 S. : Ill. Standort: Me 3.2 De V ISBN: 978-3-86470-000-2
Inhalt: Sicherheit im Umgang mit Angehörigen Hilfe bei der Suche nach passenden Worten Korrektes Verhalten am Grab und bei der Trauerfeier
Wie spreche ich mein Beileid aus? Wie verhalte ich mich gegenüber den Angehörigen? Was muss ich bei der Bestattung beachten? - Immer wieder wurde Klaus Dirschauer mit diesen und ähnlichen Fragen konfrontiert. Das Interesse an Informationen über den richtigen Umgang mit Menschen, die von einem Todesfall betroffen sind, ist groß. Daher erscheint der aus dem Internet und diversen Zeitungs-, Zeitschriften-, Rundfunk- und Fernsehinterviews bekannte "Trauerknigge" jetzt endlich als erweiterter Text in Buchform. Kenntnisreich beantwortet Klaus Dirschauer alle wesentlichen Fragen rund um das Thema Trauerfall: - Beileidskarte und Kondolenzbesuch - Zitate für Beileidsschreiben - Blumen, Kranz, Trauergesteck, Geldspende - Kleidung - Trauerfeier und Verhalten am Grab - Trauermahl - Kondolenz im beruflichen UmfeldDr. Klaus Dirschauer, geboren 1936, Studium der Germanistik, Psychologie, Philosophie und Theologie. Nach dem Pfarramt in Bremen von 1972 bis 1999 als Ausbildungsreferent der Bremischen Evangelischen Kirche verantwortlich für die drei Phasen der praktischen und wissenschaftliche Aus- und Weiterbildung der Geistlichen und der kirchlichen Mitarbeiter. Zahlreiche Veröffentlichungen zum Thema Tod und Bestattung. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 47 S. Standort: Fa 1.27 Dirs ISBN: 978-3-532-62402-9
Alles was man fürs Gärtnern braucht : Informationen und Praxistipps aus erster Hand. Aller Anfang ... ist gar nicht so schwer, wenn man weiß wies geht! Autor Sebastian Ehrl ist nicht nur junger (und begeisterter) Gärtnermeister, sondern schafft es auch ein vorwiegend junges Publikum in diesem Buch für das Thema Garten zu begeistern. Kaum eine Frage bleibt unbeantwortet, kaum ein Thema ausgelassen: Ob Anlage eines Gartens, die Auswahl von Pflanzen und Geräten oder die Pflege eines Komposthaufens u.v.m. Gerade für Großstadtmenschen ist das Kapitel "Gärtnern ohne Garten" gedacht, denn auch auf dem Balkon lässt sich vieles machen. Übersichtliche Beschreibungen, Praxistipps (alles in einem lockeren Ton) und die vielen gelungenen Farbfotos (mit dem Autor in Aktion) machen dieses Buch zu einer runden Sache. In der Einleitung schreibt Ehrl selbst "Gärtnern macht glücklich ... und sexy" - diesem Buch kann man viele glückliche Leserinnen und Leser wünschen. - Das Buch erreicht sicher seine Zielgruppe - sehr zur Anschaffung empfohlen.
Felix Stenert Systematik: Pr 2.2 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 2.2 Ehrl ISBN: 978-3-8354-1260-6
Ullstein Taschenbuch ; 37719 Jetzt pack doch mal das Handy weg! wie wir unsere Kinder von der digitalen Sucht befreien Ullstein, Berlin (2017)
Standort: Pä 2.72 Feib
Inhalt: buchprofile-Rezension Ein Aufklärungs- und Ratgeberbuch zum Thema Smartphones für besorgte Eltern und solche, die es werden wollen. Das Smartphone gehört heute, zehn Jahre nach dem Erscheinen des ersten iPhone, so selbstverständlich zur Lebenswelt von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, dass wir uns kaum vorstellen können, wie wir viele Dinge früher überhaupt erledigt haben. Das Smartphone ist omnipräsent und ständiger Begleiter im Alltag und damit der Familie. Feibel klärt auf und schockiert, etwa wenn er schildert, wie das Smartphone Kinder zu Konsumenten erzieht, wie Daten genutzt werden und Erwachsene und Kinder sich vom Smartphone leiten lassen. Der große Verdienst des Buches besteht jedoch darin, nach all dem Schock zu einem vernünftigen Umgang mit dem Thema zu ermutigen. Zwischen bedenkenlosen Befürwortern und grundsätzlichen Bedenkenträgern, die ihr analoges Leben zurückhaben möchten und Totalverweigerung fordern, empfiehlt Feibel, Regeln zu entwickeln und Verträge zu schließen. Anders als der Titel es zunächst vermuten lässt, ist für Feibel richtigerweise nicht jedes Kind, das viel vor dem Smartphone hängt, auch gleich süchtig. Im Gegenteil, der Umgang mit Zukunftstechnologien ist höchst vernünftig. Dass sich Eltern nicht verrückt machen müssen, sondern mit Maß und Mitte und einem entschiedenen "Ja, aber" das Thema, aber auch ihre Kinder ernst nehmen, dürfte ein positiver Effekt der Lektüre dieses Buches sein. Unbedingt in jeden Bestand aufnehmen! Michael Ziemons Systematik: Pä 2.72 Umfang: 270 Seiten Standort: Pä 2.72 Feib ISBN: 978-3-548-37719-3
Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress umgehen humboldt, Hannover (2023)
Standort: Me 6.11 Flem
Haushaltstipps aus der bekannten Fernsehreihe ARD-Buffet, die Hilfen zu allen Bereichen der Haushaltsführung geben sollen. Mit den Tipps von Silvia Frank soll der Alltag in Sachen Wäsche, Bekleidung, Pflege von Wohnraum und Haushaltsgeräten, Hygiene in der Küche und Vorratshaltung einfacher werden. Zunächst wird mit Haushaltsmythen aufgeräumt, weiter geht es mit den Grundregeln des Reinigens und dem richtigen Umgang mit Reinigungsmitteln. Die folgenden Kapitel befassen sich mit generellen Problemen wie Fleckentfernung, Schadstoffe im Alltag, Milbenallergien, Bodenpflege oder Frühjahrsputz. Neben allgemeinen Anleitungen gibt es zu speziellen(Zuschauer-) Fragen Tipps. Alles ist übersichtlich und leicht verständlich erklärt, grundsolide und bietet tatsächlich eine Fülle an Information. Der Ratgeber eignet sich für Haushalts-Neulinge sowohl als auch für Profis und wird sicher aufgrund des Bekanntheitsgrades der Sendung reichlich Zuspruch finden. Kleine Einschränkung: "Bio-Tipps" fehlen fast völlig. - Bereits ab kleinen Büchereien geeignet.
Lieselotte Banhardt Systematik: Pr 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 1 Fran ISBN: 978-3-7724-5926-9
Inhalt: Borro-Rezension Allgemeiner, praktisch orientierter Erziehungsratgeber. 101 Fragen und Antworten rund um Kindererziehung, gegliedert in thematisch zusammenhängende Kapitel, die Alltagsfragen genauso behandeln wie Fragen zu Religion in der Kindererziehung, Schule, Geschlechterfragen, Medienerziehung oder Tischmanieren. Die Autorin antwortet durchaus konkret mit vielen Vorschlägen und Beispielen und mit einer eigenen Haltung zu den jeweiligen Fragen, wobei sie von einem respektvollen, partizipativen Erziehungsstil ausgeht. Die einzelnen Antworten überschreiten selten die Länge von ein bis zwei Seiten und lassen sich gut und flüssig lesen. Das Buch eignet sich sowohl zum gezielten Nachschlagen als auch zum Lesen am Stück, und durch die Spannbreite der Themen richtet es sich an Eltern von Kindern zwischen Kleinkindalter und Pubertät und bietet für alle interessante Inhalte. Das breite Spektrum von Themen und die alltagspraktischen Ansätze ergeben ein lesenswertes Buch, das trotz seiner Kürze viel Substanz bietet. Allen Büchereien empfohlen. Annette Jantzen Systematik: Pä 2.1 Umfang: 189 S. Standort: Pä 2.1 Fren ISBN: 978-3-406-65379-7
Inhalt: Buchprofile - Rezension Ratgeber zur Hautpflege und zum Kauf von Hautpflegeprodukten. Shenja Garder ist ausgebildete Drogistin und betreibt einen Blog über Inhaltsstoffe in der Kosmetik, zu dem auch ein Youtube-Kanal gehört (@incipedia). Hier nun informiert sie über Beschaffenheit und Pflege von Haut, was sie wirklich benötigt und was Kosmetikkonzerne dem Kunden lediglich suggerieren. Sie räumt beispielsweise mit dem Mythos auf, dass Männerhaut eine andere Pflege als Frauenhaut benötigt, wobei die Produkte für Männer meist wesentlich günstiger sind. Sie favorisiert grundsätzlich Sonnencreme im Alltag und erklärt, warum Anti-Aging-Produkte die Hautalterung nicht stoppen können. Kenntnisse über chemische Stoffe, Prozesse und Zusammenhänge fließen in ihre Empfehlungen mit ein und erscheinen den Leser/-innen eventuell sehr wissenschaftlich. Allerdings begleiten Rubriken wie "Mythen Check" oder "Gut zu wissen" den Inhalt der einzelnen Kapitel, und so erhalten die Leser/-innen bei aller Wissenschaftlichkeit auch konkrete Hilfestellung beim Kauf von Hautpflegeprodukten. Ein praxisorientierter kompakter Ratgeber zu Kosmetik und ihren Inhaltsstoffen, der sicher viele Fragen beantworten kann. Gerne empfohlen. Annemarie Schreibert Systematik: Me 3.3 Umfang: 191 Seiten Standort: Me 3.3 Gard ISBN: 978-3-7459-0994-4
... für Dummies Knigge für Dummies [Auf einen Blick: Stilvolles Auftreten in allen Lebenslagen ; wertschätzende Höflichkeit im Privatleben ; professionelle Umgangsformen im Beruf ; moderne Tischsitten] Wiley-VCH, Weinheim (2015)
Standort: Fa 1.33 Gill
Inhalt: Verlagsinformation Sie haben eine gute Kinderstube genossen und empfinden dennoch in der ein oder anderen Situation Unsicherheit darüber, wie Sie sich korrekt verhalten sollen? "Knigge für Dummies" gibt eine Übersicht über die Welt der Höflichkeit und des guten Benehmens. Angefangen von den ursprünglichen Gedanken des Freiherrn von Knigge bis zu zeitgemäßen Umgangsformen bei Tisch liefert das Buch Bestätigungen und Ergänzungen Ihres Wissens.
1. Aufl. u.d.T.: Business-Knigge für Dummies Systematik: Fa 1.33 Umfang: 296 S. : Ill. Standort: Fa 1.33 Gill ISBN: 978-3-527-71093-5
Knaur ; 78561 Chemie im Essen Lebensmittel-Zusatzstoffe ; wie sie wirken, warum sie schaden Knaur-Taschenbuch-Verlag, München (2013)
Standort: Pr 1.31 Grim
Inhalt: buchprofile-Rezension Ein Ratgeber über das Kreuz mit dem Kreuz - und wie ein Leben ohne Beschwerden gelingen kann. "Isch hab Rücken." Spätestens seit Horst Schlämmer hat sich dieser Satz etabliert. Und kaum jemand hat noch nie Rücken gehabt. Wie kommt das? Dieser und noch vielen Fragen mehr geht Dietrich Grönemeyer in seinem Ratgeber auf den Grund und weist gleichzeitig auf die vielschichtigen Ursachen von Rückenproblemen hin. Dazu kommen in diesem gelungenen Ratgeber viele Therapeuten aus nicht nur chirurgischen Disziplinen zu Wort. So wird zunehmend klar, dass nicht nur Bandscheiben Probleme machen. Dazu kommt ein sehr umfassender, reich bebilderter Teil mit Übungen zu Entlastung und Stärkung des Rückens, der zeigt, wie man selbst "Hand" an den Rücken legen kann. - Ein gut verständlich geschriebener Ratgeber, der mit einigen Mythen zu Rückenproblemen aufräumt und neue Wege eröffnet. Gerne für alle Bestände empfohlen. Jutta Weber Systematik: Me 6.11 Umfang: 232 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.11 Groe ISBN: 978-3-89883-655-5
Inhalt: Der reich bebilderte Ratgeber beschreibt die luftreinigende Wirkung von Zimmerpflanzen und stellt ca. 40 Pflanzen in einzelnen Porträts vor. Dass Zimmerpflanzen sich positiv auf das Raumklima auswirken, ist bekannt. Dieser Ratgeber beschäftigt sich ausführlich mit diesem Thema. Zunächst werden die Schadstoffe, die in Räumen durch Baustoffe, Mobiliar, Reinigungsmittel u.Ä. vorkommen können, erläutert, dann erklären die Autoren die Wirkungsweise der Luftreinigung durch Pflanzen. Auch auf den richtigen Standort, die Frage, welche Pflanzen für bestimmte Räume geeignet sind, die Pflege und die Gesundheit der Pflanzen wird eingegangen. Mehr als die Hälfte des Bandes machen die Pflanzenporträts aus. Auf je einer Doppelseite werden allgemeine Merkmale, Abbau chemischer Schadstoffe und die Kultur und Pflege von ca. 40 Zimmerpflanzen beschrieben. Der Ratgeber ist ansprechend bebildert und gut zu lesen. Kein aktueller Vergleichstitel bekannt. Als Zusatztitel oder Ersatz für "Gesünder leben mit Zimmerpflanzen" (BA 6/97) überall möglich. (2)
Aus dem Franz. übers. Systematik: Pr 2.231 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Pr 2.231 Grol ISBN: 978-3-8001-5991-8
Inhalt: Borro-Rezension Praxisbuch zum Eigenbau von Gemüse, Obst, Kräutern und Beeren, das den Heimgärtner von Anfang an bei seiner Selbstversorgung begleitet.
Das umfassende Gartenbuch zum Anbau von Nahrungsmitteln ist praxisbezogen und sehr gut umsetzbar in übersichtlichen Kapiteln aufgebaut. Nachdem der Wert eines Gemüsegartens dargelegt ist, werden die Voraussetzungen beschrieben, wobei kein Detail ausgelassen wird. Bodenbeschaffenheit, Einsatzbereitschaft, Geräte und Pflege sind so vorgestellt, dass der Gärtner nicht Gefahr läuft, sich einer Illusion hinzugeben, sondern sein Vorhaben realistisch und mit großer Vorfreude einschätzen kann. Ein eigenes Kapitel stellt zahlreiche heimische Sorten von Gemüse, Beeren und Kräutern vor, informiert über die Aussaat, Pflege, empfohlene Beetnachbarn, Schädlingsbekämpfung, Ertrag und gesundheitlichen Nutzen und gibt Tipps zur Sortenauswahl. Bevor die Arbeiten eigens nach Jahreszeiten gegliedert sind, widmet sich die Autorin gesondert der Pflege des Gartens und der Prävention, um Krankheiten und Befall zu vermeiden. Die Verarbeitung der Ernte und eine Übersichtstabelle alphabetisch geordnet nach Pflanzen runden die wertvolle Anleitung ab. Der Aufwand ist auf 200 Quadratmeter und für vier Personen ausgerichtet. - Sehr empfehlenswert. Christine Vornehm
Aus dem Franz. übers. Systematik: Pr 2.2 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 2.2 Guil ISBN: 978-3-572-08053-3
Inhalt: Borro-Rezension Viele Übungen und Denkanstöße, um das Leben gelassener und zufriedener zu meistern, ohne alles perfekt machen zu wollen.
Perfektionismus setzt Menschen unter enormen Leistungsdruck und kann bis zum Burnout führen. Im Beruf Karriere machen, Haus und Hof perfekt in Schuss halten, sportliche Höchstleistungen erbringen und bei all dem natürlich entspannt und top gestylt aussehen? Interessanterweise entlarvt Elisabeth Gummesson nicht nur den auf sich selbst bezogenen, sondern auch den fremd orientierten Perfektionisten, der seine Umwelt mit überhöhten Erwartungen terrorisiert. Beiden Personengruppen ist gemeinsam, dass sie sich und anderen Lebensenergie entziehen. Die Autorin lässt ihre Leser in den Spiegel blicken, indem sie gut zu erkennende Merkmale darstellt und in vielen Beispielen aus der eigenen Coaching-Praxis berichtet. In kleinen Schritten werden alle betroffenen Lebensbereiche unter die Lupe genommen und anhand von Checklisten und zahlreichen einfachen Übungen Veränderungen vorgeschlagen. Man spürt, dass die Autorin selbst betroffen war! Ein wichtiges Buch, das in keinem Bestand fehlen sollte. Lieselotte Banhardt Systematik: Ps 3.2 Umfang: 279 S. Standort: Ps 3.2 Gumm ISBN: 978-3-407-85944-0
Pilze im Körper - Krank ohne Grund? Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen Südwest, München (2014)
Standort: Me 6.11 Guze
Die wichtigsten Forschungsergebnisse und wertvolle Tipps für die erfolgreiche Selbsthilfe und ärztliche Behandlung. Obwohl vieles zum Thema "Pilzinfektionen" in dem vorliegenden Ratgeber nach wie vor der Erfahrungsheilkunde entstammt, hat sich mittlerweile doch auch die Wissenschaft der Pilze angenommen. Neue Erkenntnisse kommen vor allem aus der "Darmökologie". Hierbei handelt es sich um ein Forschungsgebiet, das sich mit der Besiedelung des Darms durch Mikroorganismen (Darmflora) beschäftigt. Dort konnte erstmals nachgewiesen werden, dass sich durch eine entsprechende Ernährung die "günstigen" Bakterien im Darm vermehren und dieser Vorgang die Abwehrkräfte des Körpers stärkt. - Eine Neuauflage des schon vor zwanzig Jahren erschienenen Ratgebers, der mit neuen Forschungsergebnissen und Erkenntnissen aufwartet. Er ist gut verständlich und fundiert geschrieben. Ein umfangreicher Rezeptteil und weiterführende Adressen am Ende des Buchs runden diesen Ratgeber ab. - Für alle Bestände geeignet.
Jutta Weber Systematik: Me 6.11 Umfang: 247 S. : Ill. Standort: Me 6.11 Guze ISBN: 978-3-517-09264-5
Inhalt: Verlagsinformation Kleine Drüse - große WirkungUnerklärliche Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen, Herzrasen oder Schlaflosigkeit... es könnte sein, dass eine Erkrankung der Schilddrüse hinter Ihren Beschwerden steckt. Kaum ein Organ unseres Körpers greift in so viele Stoffwechselvorgänge und Körperreaktionen ein.Gehen Sie Ihren Beschwerden auf den Grund und erfahren Sie:- wie das fein austarierte Regulationssystem der Schilddrüsen-Hormone funktioniert,- was die anderen Hormone unseres Körpers damit zu tun haben,- ob die Wechseljahre häufig eine Schilddrüsen-Unterfunktion mit sich bringen,- wie viel Jod Sie brauchen,- welche Erkrankungsformen es gibt - und wie sie behandelt werden. Systematik: Me 6.11 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Me 6.11 Hain ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: buchprofile-Rezension Ein Ratgeber, der Mittel zur Stärkung der Selbstheilungskräfte vorstellt, um Alltagsbeschwerden, Notfällen und vielen chronischen Erkrankungen die Stirn zu bieten. Ein Handbuch für alle Fälle - zum Gesundwerden oder Gesundbleiben. In dem vorliegenden Ratgeber werden die drei großen Naturheilverfahren von Edward Bach, Christian Friedrich Samuel Hahnemann und Heinrich Wilhelm Schüßler sehr detailliert und anschaulich vorgestellt. Der Leser erfährt von deren Werdegang, wie sich ihre Therapiekonzepte entwickelten - und mit welchen Hürden schon sie zu kämpfen hatten und welche ihre 'Nachfolger' auch heute noch überwinden müssen. Anhand der Praxiskapitel findet man schnell zu der entsprechenden Auswahl an Mitteln, die zu den jeweiligen Beschwerden passen. Sie regulieren Fehlfunktionen, stoßen Heilprozesse an und greifen auf sanfte Art ins gestörte Körpergeschehen ein. Alle Bereiche werden ausführlich und gut verständlich erklärt und beschrieben. Eine Liste zur Grundausstattung der Hausapotheke und eine umfangreiche Literaturliste runden diesen gelungenen Ratgeber ab. - Für alle Bestände gerne empfohlen. Jutta Weber
Literaturangaben Systematik: Me 6.2 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Me 6.2 Heep ISBN: 978-3-8338-3852-1
Inhalt: Zusätzliches Online-Angebot unter www.berufsstrategie-exakt.de Systematik: So 4.44 Umfang: 167 S. : Ill. Standort: So 4.44 Hess ISBN: 978-3-8490-1340-0
Clever einkaufen - Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co. für Sie bewertet: über 500 Produkte im Test ; wie Sie Ihr Kind gesund ernähren, ohne alles zu verbieten TRIAS, Stuttgart (2010)
Standort: Me 3.2 Hofe
Inhalt: Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen erklärt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann und bewertet ca. 500 Produkte aus dem großen Bereich der Kinderlebensmittel auf ihre Tauglichkeit für eine gesunde Ernährung. Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen für Eltern, die ihr Kind gesund ernähren wollen, befasst sich speziell mit dem Kinderlebensmittelmarkt. Die Autorin ist als Diplom-Ökotrophologin bereits bekannt (z.B. BA 8/09 und BA 2/09). Als Mutter zweier Kinder ist ihr der tägliche Balance-Akt zwischen einer gesunden Ernährung auf der einen Seite und den eher ungesunden Verlockungen im Supermarkt-Regal aus eigener Erfahrung bekannt. Der Ratgeber-Teil stellt kurz und übersichtlich die wesentlichen Grundsätze einer gesunden Kinderernährung zusammen. Ein Schwerpunkt ist dabei der Umgang mit Süßigkeiten. Die Einkaufs-Tabellen sind nach Lebensmittelgruppen gegliedert und bewerten die Produkte nach dem Ampelschema. Trotz des kleinen Formates bietet das Buch eine Menge Informationen. Neben dem "theoretisches Rüstzeug" von Patricia Davis (BA 2/10) und neben Kochbüchern für Eltern und Familien, die die praktische Umsetzung zeigen, z.B. Annabel Karmel (BA 12/09), Dagmar von Cramm (BA 6/07) oder "Das große GU-Kochbuch So schmeckt es Kindern" (BA 6/09), gerne empfohlen. (2) Systematik: Me 3.2, , So 4.42 Umfang: 110 S. : Ill. (farb.) Standort: Me 3.2 Hofe ISBN: 978-3-8304-3483-2
Expertenrat Die Kopfschmerz-Ambulanz Formen und Ursachen von Kopfschmerzen : die richtige Diagnose und wirksame Therapien Herbig, Stuttgart ([2021])
Standort: Me 6.1 Holl
Die große Volksverarsche wie Industrie und Medien uns zum Narren halten ; ein Konsumenten-Navi Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2013)
Standort: So 4.12 Jaen
Inhalt: Borro-Rezension Der bekannte Schauspieler zeigt die Abgründe einer schön geredeten, verlogenen und zerstörerischen Welt des Konsums auf.
Er ist bekannter Schauspieler und gleichzeitig Umweltaktivist. Diese Verbindung verschafft dem Autor des Konsumenten-Navigationsbuches eine gewisse Vorschussaufmerksamkeit. Die nutzt er, um bei verschiedenen Themen des Alltags den Widerspruch von vollmundigen Versprechungen und der Realität aufzudecken, z.B. in den Bereichen Ernährung, Schönheit, Banken, Textilien, pharmazeutische Präparate etc. Mit eingestreuten "Konsumenten-Navis" gibt er viele praktische Tipps, was man zum eigenen Schutz, zum Schutz der Umwelt und zum Schutz vor sozialen Katastrophen beitragen kann. Vielleicht sind ein paar Tipps sehr naiv und es geht auch nicht darum, zu einem ökologisch korrekten Steinzeit-Verhalten zurückzukehren - der Autor gesteht selber, manchmal faule Kompromisse einzugehen. Es geht darum, nachzudenken und nicht blind den Lügen von Industrie, Medien und Politik zu vertrauen. - Das Buch ist allgemein verständlich geschrieben, durchaus empfehlenswert und wird wegen des bekannten Autors in jedem Fall Interessenten finden. Lotte Schüler Systematik: So 4.12, , So 4.32, , Pr 1 Umfang: 191 S. Standort: So 4.12 Jaen ISBN: 978-3-579-06636-3
Ein hilfreiches Büchlein, warum und in welchen Fällen ein Nein gegenüber Kindern sinnvoll ist. Der Autor ist weit entfernt von einer alten Gehorsamspädagogik, er fordert aber, im Gegensatz zu Eltern einer "Laissez-faire"-Pädagogik, die sich u.U. zu "Sklaven des Kindes" machen, da und dort zu einem sinnvollen, gut zu verantwortenden Nein gegenüber Kindern auf. Dabei sollen die Kinder allmählich auch lernen, die Eltern zu verstehen. Andererseits findet Juul auch das ein oder andere Nein eines Kindes berechtigt, Eltern sollten sich nicht unbedingt durchsetzen, sondern am Selbstwertgefühl, an der Individualität und Autonomie des heranwachsenden Kindes mitarbeiten. Alle Ausführungen des Autors beruhen auf Überlegungen und Erfahrungen als Familientherapeut, er erläutert an einer Reihe von Beispielen seinen Standpunkt. Eltern und Großeltern, die ab und zu "einspringen", werden wichtige Einsichten gewinnen. Empfehlenswert.
Rororo ; 62534 : Sachbuch Grenzen, Nähe, Respekt auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung Rowohlt-Taschenbuch-Verlag, Reinbek bei Hamburg (2012)
Standort: Pä 2.1 Juul
Handlungsorientierte Erziehungskonzepte. Jesper Juul ist nach langer Praxis als Familientherapeut seit Jahren einer der meist gelesenen Autoren von Erziehungsbüchern. Ohne großen Therapieüberhang stellen seine Ratschläge einen Zusammenhang her zwischen den Erziehungsmethoden, mit denen die heutigen Eltern als Kinder konfrontiert waren, und dem, was heute nötig erscheint. Das Buch steckt voller erfolgversprechender Ansätze (u.a. die Verwendung von Ritualen und religiösen Elementen). Juul ermuntert dazu, sich den Chancen und den vielfältigen Möglichkeiten von Veränderung in einer Familie unter Investition seiner Zeit zu widmen. In diesem Werk geht es schwerpunktmäßig um die Auswirkung der interaktiven Elternbeziehung auf ihre Kinder und die Familiensituation. Die themenbezogenen Abschnitte sind auch unabhängig voneinander zu lesen. Angenehm wird das Buch auch durch Zitate, Zusammenfassungen und ein interessantes Schriftbild.
Inhalt: BUCHPROFILE - REZENSION Gartengestaltung gegen den Verlust der Artenvielfalt - Pflanzenkombinationen aus heimischen Arten in Wort und Bild erklärt. Je naturferner, technischer und digitaler unsere Umgebung wird, desto größer scheint der Wunsch nach einer greifbaren und analog erlebbaren Welt zu sein. Naturräume bewirken eine Erholung von geistiger Ermüdung und Stress. Allerdings zeigt der durch den Menschen gemachte Druck auf die Natur nicht mehr zu leugnende Auswirkungen - in einem extremen Rückgang an Wildpflanzen und Tieren. Um dem entgegenzuwirken, werden in dem vorliegenden Ratgeber naturnahe Gärten gestaltet, die an örtliche Gegebenheiten - Sonne, Schatten, trocken, nass, etc. - angepasst sind. Pflanzbeispiele und Einkaufslisten für Pflanzen werden für alle Gartenfreunde gut umsetzbar präsentiert. So wird mit den richtigen Pflanzen ein heimisches Paradies möglich. Ein umfangreicher Pflanzenratgeber rundet dieses Werk "Alle gegen zugekieste und tote Gärten" oder "Ein Plädoyer für naturnahe Gärten" ab. - Gerne für alle Bestände empfohlen. Jutta Weber Systematik: Pr 2.21 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Standort: Pr 2.21 Kern ISBN: 978-3-440-17336-7
Inhalt: BUCHPROFILE - REZENSION Ansprechendes Arbeitsbuch zur Etablierung eines gesunden Lebensstils. Das Buchangebot zum Thema ist vielfältig, denn die Fettleber ist die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung. Ein qualitativ hochwertiges Anti-Fettleber-Programm präsentiert der NDR-Ernährungs-Doc vom Hausboot, der Internist Dr. med. Jörn Klasen. Sein umfassendes Buch wird unserem wichtigsten Stoffwechselorgan gerecht, indem es als das schützenswerte Wunderorgan präsentiert wird, das es in Wahrheit ist. In moderner Sprache, untermalt mit tollen Graphiken, Tabellen und hochwertigen, aussagekräftigen Fotos werden alle Erkenntnisse aus jahrelanger Forschung und Erfahrungen mit Leberpatienten dargestellt und als Konsequenz zur Rettung der Leber eine völlige Umstellung auf die richtigen Lebensmittel, viel Bewegung und Esspausen empfohlen. Zum Austausch schädlicher Gewohnheiten gegen leberstützende sollen psychologische Tricks und Sofortmaßnahmen in der Küche helfen. Ein bombastischer Rezeptteil mit appetitanregenden Fotos fördert die Motivation für konsequentes Essverhalten, den wichtigsten Pfeiler des Programms. Der Spiegel-Bestseller-Autor sollte mit seinem außergewöhnlichen Werk (incl. Sach-, Rezept- und Adressenregister sowie einem Autorenporträt) in keiner Bücherei fehlen. Gudrun Schüler Systematik: Me 6.11 Umfang: 181 Seiten, Illustrationen Standort: Me 6.11 Klas ISBN: 978-3-96584-213-7
Nahrungsmittel-Intoleranzen Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben TRIAS, Stuttgart (2023)
Standort: Me 6.11 Ledo
Inhalt: Das Praxisbuch: ganzjährig Beete gestalten mit Stauden. Leicht umsetzbare Vorschläge mit Pflanzlisten für verschiedene Gartensituationen. Grundlagen, standortgerechte Pflanzenauswahl, ideale Pflanzenkombinationen und alles zur Pflege. Exkusive Bildstrecken: so verändert sich das Beet im Lauf des Jahres. Systematik: Pr 2.2 Umfang: 143 S. : zahlr. Fotos Standort: Pr 2.2 Luge ISBN: 978-3-8354-1305-4
Gesunde und schmerzfreie Füße alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen : die besten Übungen aus der Fußgymnastik humboldt, Hannover (2021)
Standort: Me 6.11 Manu
Inhalt: -Basiswissen über die Anatomie des Fußes und die häufigsten Erkrankungen. Viele Ratschläge für einen fußgesunden Lebensstil. Die besten Übungen aus der Fußgymnastik. Interview mit Björn Otto, dem Deutschen Rekordhalter im Stabhochsprung. Auf gesunden Füßen schmerzfrei durchs Leben gehen. Unsere Füße sind den ganzen Tag im Einsatz, müssen sich oft genug mit zu engen oder hohen Schuhen herumplagen und kommen kaum an die Luft. Da sind Probleme vorprogrammiert. Schlecht sitzendes Schuhwerk kann zu Hornhaut und Hühneraugen führen oder Schmerzen verursachen. Fehlhaltungen und Überlastung können Knochen von der Fußwurzel bis zu denZehen verformen und zu Fehlstellungen führen. Die Sportmedizinerin Dr. Ursula Manunzio gibt Ihnen mit diesem Ratgeber ein umfassendes Werk zu Ihrer Fußgesundheit an die Hand - damit Sie wieder unbeschwert durch das Leben tanzen können!Alles rund um den Fuß - Anatomie, Beschwerden, Übungen und Maßnahmen für die FußgesundheitWie ist unser Fuß aufgebaut? Welche Funktion haben die 26 Knochen und 33 Gelenke, aus denen er besteht? Und welche Erkrankungen und Beschwerden können entstehen, wenn wir nicht gut auf unsere Füße achtgeben? Anschaulich und verständlich erklärt Dr. Ursula Manunzio das anatomische Basiswissen und gibt einen Überblick über Fußerkrankungen und -beschwerden. Außerdem zeigt sie, wie ein fußgesunder Lebensstil aussieht. Mit dabei: Viele praktische Tipps und Übungen für schmerzfreie Füße Systematik: Me 6.11 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.11 Manu ISBN: 978-3-8426-2956-1
Walhalla Rechtshilfen Mehr Geld für Mütter und Väter Elternzeit, Elterngeld, Betreuungsgeld ; Kindergeld, Mutterschutz ; soziale Leistungen für Eltern Walhalla u. Praetoria-Verl., Regensburg (2014)
Standort: So 5.23 Marb
Top-agrar-Fachbuch Neue Energie vom Bauernhof Sonne, Wind, Wasser, Nachwachsende Rohstoffe Landwirtschaftsverl., Münster-Hiltrup (2003)
Standort: Te 2.2 Neue
Der große GU-Ratgeber Kinder gezielt fördern so entwickeln sich Kinder spielend: wichtige Entwicklungsschritte verstehen, Begabung fördern ; [enthält mehr als 350 orginelle Spielideen ; das umfassende Standardwerk] Gräfe und Unzer, München (2004)
Standort: Pä 2.1 Nits
Inhalt: Tipps, Denkanstöße und Lösungsstrategien für Ein- und Durchschlafprobleme bei 0- bis 3-jährigen. Die Autorin, ist selbst Mutter von 4 Kindern, darunter 2 mit Schlafproblemen im Babyalter. Aus ihren Erfahrungen hat sie ein 10-Punkte-Programm erstellt, das Eltern zu individuellen Lösungen der Schlafprobleme ihrer Kinder führt. Schlafpläne und Schlafprotokolle sind die Grundlage, in die viele wertvolle Tipps eingebettet sind. Immer wieder sind "Eine Mutter berichtet"-Kurzinterviews eingefügt, nette Illustrationen ergänzen den Text. Den Abschluss des Buches bildet ein Kapitel mit Schlaftipps für Mütter. Ein Sachregister bietet inhaltlichen Zugang zu vielen Details. Ein sehr umfangreiches aber liebevoll geschriebenes Buch, das die Belastungen betroffener Eltern ernst nimmt. Unbedingt empfohlen neben Titeln wie "Schlafen lernen" von Petra Kunze (BA 11/04) und T.B. Brazelton: "So schläft mein Kind die ganze Nacht" (BA 6/04). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Pä 2.11 Umfang: 174 S. : Ill. (farb.) Standort: Pä 2.11 Pant ISBN: 978-3-8304-3503-7
Inhalt: Borro-Rezension Regeln zur Ernährung - einfach wie lebensklug; altbekannt, aber meistens in Vergessenheit geraten.
Um es vorwegzunehmen: Die Quintessenz der Regeln lautet: 'Essen Sie Lebens-Mittel'! Womit aber auch gleich das Problem definiert ist: Was ist eigentlich ein Lebens-Mittel? Es geht um echte Lebens-Mittel, jene Pflanzen, Tiere und Pilze, die seit Generationen gegessen werden, nicht um die Produkte der Lebensmittelwissenschaft, die Zutaten beinhalten, die nicht nur ein Drittklässler nicht aussprechen kann. Dieses Buch ist ein Plädoyer in 83 Teilen (hier Regeln), die für jeden verständlich und sehr unterhaltsam klarmachen, was wir uns antun und von welchen Mechanismen wir uns abhängig machen, wenn wir der Lebensmittelwerbung glauben und sie befolgen. Wie heißt es so schön in Regel 21: 'Wenn es von einer Pflanze stammt, können Sie es essen. Wenn es aus einer Fabrik kommt, verzichten Sie besser darauf.' - Ein sehr informatives, kritisches und zum Nachdenken anregendes Buch! Gerne für alle Bestände empfohlen. Jutta Weber Systematik: Me 3.2 Umfang: 219 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Poll ISBN: 978-3-88897-828-9
Klimafreundlich bauen und sanieren nachhaltige Bauweisen und Techniken für mein Haus Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen, Düsseldorf (2023)
Standort: Te 4 Raup
Wie Erziehung garantiert misslingt [warum es leicht ist, es sich schwer zu machen und einfach, das zu ändern] Gräfe und Unzer, München (2013)
Standort: Pä 2.1 Rogg
Inhalt: Borro-Rezension Wie Eltern Erziehungsfallen vermeiden und ihren Weg finden, Kinder zu selbstbewussten und selbständigen Persönlichkeiten heranwachsen zu lassen.
Kinder brauchen klare Ansagen von Eltern oder Erziehern, lautet ein verbreiteter Erziehungsgrundsatz. Ein anderer besagt das Gegenteil: Es sei gut, Kinder partnerschaftlich in die Erziehungs- und Entscheidungsprozesse einzubeziehen. Dass diese beiden und weitere Glaubenssätze ihre Tücken haben und welche Alternativen sich anbieten, zeigen Jan-Uwe Rogge und Angelika Bartram. Es geht um Förderung und Erfolg, um Gehorsam, Strenge und Konsequenz, um Nähe und Distanz zwischen Eltern und Kindern, verbunden mit der Frage nach Kindergarten bzw. Krippe, sowie um die Frage, was es braucht, damit Kinder glücklich werden. Für jedes dieser fünf Kapitel haben Bartram und Rogge eine Familie erfunden, deren Geschichte und Erziehungsprobleme auf Erfahrungen der Autoren aus ihrer Beratungspraxis beruhen. Um Wege aus den Erziehungsschwierigkeiten zu finden, kramen sie nicht nur im pädagogischen Werkzeugkasten, sondern blicken in die Lebensgeschichte der Eltern und auf die Lebenssituation der Familie. Daraus leiten sie dann auch Fragen an die Leser ab und stellen Tipps für den Erziehungsalltag bereit. Im Kapitel über Strenge und Konsequenz lassen sie z.B. zwei Elternteile mit unterschiedlichen Erziehungsstilen - er streng und konsequent, sie partnerschaftlich-nachgiebig - miteinander und mit ihren Kindern ringen, um daran zum einen zu zeigen, welche Wege es für die Eltern gibt, mit ihren unterschiedlichen Stilen klarzukommen. Zum anderen erklären die Autoren, was Partnerschaftlichkeit und Autorität in der Erziehung bedeuten, und was die Erzieherpersönlichkeit auszeichnet.- Bartram und Rogge stehen für eine partnerschaftliche Erziehung, die Kinder als gleichwertig begreift. Ihre Beispielgeschichten sind überzeugend, ihre Erziehungstipps stärken Eltern und helfen ihnen, ihren Weg zu finden, um Kinder zu selbstbewussten und selbständigen Persönlichkeiten heranwachsen zu lassen. Hilfreich und lesenswert. Christoph Holzapfel Systematik: Pä 2.1 Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Pä 2.1 Rogg ISBN: 978-3-8338-2618-4
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln Zabert Sandmann, München (2018)
Standort: Me 3 Rubi
Über Ursachen von Schlafstörungen und deren Behebung mithilfe der alternativen und natürlichen Medizin. Millionen beruflich und privat gestresste Menschen leiden unter Schlafstörungen, Tendenz zunehmend. Doch viele Menschen wollen und sollen nicht gleich zu harten Medikamenten greifen, sondern erst sanfte Methoden ausprobieren. Hier setzt das Buch der bekannten TV-Ärztin Franziska Rubin an. Sie zeigt zunächst die Ursachen und oft fatalen Folgen von Schlafmangel auf und bringt dann zahlreiche Vorschläge zu deren Behebung. Vor dem Einsatz von Hausmitteln spricht sie sich für richtige Ernährung, viel Bewegung, Abschaltrituale, Yoga-Übungen, Entspannungstechniken und die Hydrotherapie von Sebastian Kneipp aus. Dann folgen Hinweise auf Naturheilmittel, allen voran Baldriantee, auf Homöopathie, Anthroposophie und Ayurveda. Den vielen Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, kann das Buch bestens empfohlen werden! Michael Mücke
Literaturverzeichnis: Seite 182 Systematik: Me 3 Umfang: 183 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3 Rubi ISBN: 978-3-89883-729-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 17:15 Uhr. 7.439 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.448.185 Zugriffe seit Mai 2002
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
