Inhalt: medienprofile-Rezension -------------------------------------------------------------------------------- Formen und Ursachen von Angst und Hilfen zur Überwindung durch Rituale und Tiefenentspannung. R. Dahlke ist Arzt und konnte mit seinem über die Schulmedizin hinausgehenden ganzheitlichen, psychosomatischen Ansatz schon vielen Menschen in schwierigen Situationen helfen. So auch sicher mit seinem neuen Buch, das der Angst und ihrer Überwindung gewidmet ist. Das erste Angsterlebnis des Menschen gibt es bei der Geburt, bei welcher der Mensch durch einen engen Kanal gedrückt wird. Diese Enge, die Körper, Denken und Fühlen beeinflussen kann, in späteren Formen im Erwachsenenalter zu überwinden, ist das eigentliche Ziel dieses Buches. Es beginnt bei der richtigen Ernährung, Schlagwort "Peace Food". Auch Meditation und Tiefenentspannung können hilfreich sein. Daneben gilt es aber auch, sich den speziellen Ängsten, der Angst vor Tieren, z. B. vor Schlangen, Ratten, Mäusen, Wölfen, der Angst vor Naturkatastrophen, vor Verantwortung, Krankheit, Tod usw. zu stellen und diese mit verschiedenen Angstlösungsritualen zu überwinden. Nützlich sind dazu die beigefügte CD mit Heilmeditationen und weitere CDs, die im Literaturverzeichnis genannt werden. Breit einsetzbar, wie viele Titel des bekannten Autors! Michael Mücke
Überarb. Fassung des gleichnam. Booklets zum CD-Selbstheilungsprogramm Systematik: Ps 2.11 Umfang: 126 S. Standort: Ps 2.11 Dahl ISBN: 978-3-442-34159-7
Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress umgehen humboldt, Hannover (2023)
Standort: Me 6.11 Flem
- Vielfältig: 365 Hausmittel und Anwendungen zur Förderung der Selbstheilungskräfte bei Alltagsbeschwerden
- Natürliche Heilmittel: Einfach hergestellt und problemlos in der Anwendung
- Alltagswehwehchen adé: Schnelle und sanfte Linderung bei Schnupfen, Heiserkeit, Kopfschmerzen, Muskelkater & Co.
- Kinder-Special: Die besten Hausmittel gegen Schniefnase, Bauchweh, Insektenstich & Co.
Hausmittel und natürliche Heilmittel wie sie schon zu Zeiten der Großeltern verwendet wurden, erfreuen sich wieder steigender Beliebtheit. Gerade bei Alltags-Wehwehchen wie Schnupfen, Heiserkeit, Kopfschmerzen und Muskelkater sind erprobte Mittel aus der Kräuterapotheke oder einfache Anwendungen wie Hals- und Wadenwickel und Kneippgüsse zur schnellen und sanften Linderung wieder gefragt.
In diesem Sammelwerk sind 365 Hausmittel und natürliche Heilmittel mit einfachen Rezepten und Anleitungen neu entdeckt und modern a ufbereitet. Erhalten Sie sich und Ihre Familie gesund, ganz ohne Chemikalien und nur mit natürlichen Zutaten aus Küche und Garten. Die besten Tipps für das richtige Verhalten im Krankheitsfall und die Förderung der Selbstheilungskräfte unterstützen die schnelle Genesung.
Dazu gibt es kompakte Nachschlageseiten für die besten Hausmittel bei Kinderwehwehchen und Erster Hilfe bei Insektenstichen, Sonnenbrand & Co. Ein wertvoller Ratgeber für die ganze Familie. Mehr zum Thema Systematik: Me 6.2 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.2 Krue ISBN: 978-3-625-18892-6
Super schlafen [Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann] Südwest, München (2022)
Standort: Me 6.12 Wout
Inhalt: Buchprofile - Rezension Kurzweiliger Ratgeber für besseren Schlaf. Schlafprobleme sind heutzutage fast schon ein gesellschaftliches Phänomen, aber auch ein echtes Problem - Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen stark davon ab, wie gut die Nachtruhe ist. Nicht einmal so sehr davon, wie lange sie ist! Das ist einer der Mythen, die in dem praxisnahen und leicht lesbaren Buch entkräftet wird - die berühmten acht Stunden müssen es ebenso wenig sein wie der Schlummertrunk zum Einschlafen. In schnell umsetzbaren Tipps, die von der Gestaltung des Abends und des Schlafzimmers bis hin zu Ernährung und Ursachenforschung gehen, findet sich zwischen den flexiblen Umschlagklappen sehr viel Brauchbares für Menschen, die über Schlafmangel klagen. Diesem eben nicht durch Tabletten, sondern vielmehr durch Abendroutinen beizukommen, ist das Anliegen des auf ein ganzheitliches Konzept bedachten Autors. Die sieben Kapitel bauen zwar aufeinander auf, können aber auch einzeln gute Dienste bei speziellen Fragestellungen bieten, die praktischen Anhänge und die Verweise auf die eigene Homepage komplettieren das herausragende Buch. Unbedingt zu empfehlen! Susanne Elsner Systematik: Me 6.12 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Me 6.12 Wout ISBN: 978-3-517-09987-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 12:15 Uhr. 7.737 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.448.483 Zugriffe seit Mai 2002
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