Stadtbücherei Pfarrkirchen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Hustvedt, Siri	Die zitternde Frau eine Geschichte meiner Nerven Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2010) Standort: Bi 2 Hust Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die mit Paul Auster verheiratete Schriftstellerin mit den internationalen Bestsellern "Was ich liebte" (BA 3/03) und "Die Leiden eines Amerikaners" (BA 5/08) erlitt beim Halten einer Gedenkrede anlässlich des Todes ihres 2 1/2 Jahre zuvor gestorbenen Vaters einen heftigen Schüttelanfall. Redeangst oder Panikattacken kannte sie vorher nie. Als sich der Tremor bei einem weiteren Vortrag wiederholte, wollte sie genauer verstehen, was mit ihr geschah. Die Diagnose "Es seien ihre Nerven" erschien ihr zu banal. So begann sie ausgehend von ihrer eigenen Betroffenheit die psychische Disposition des modernen Menschen mitsamt den neurobiologischen Grundlagen zu erforschen und sich mit psychisch bedingten Krankheitsbildern wie der hysterischen Konversionsstörung oder der Migräne auseinanderzusetzen. Ein aus einer genauen Selbstbeobachtung entstandenes, faszinierendes Sachbuch, das gut recherchiert ist und das von ihrer Gemeinde sicherlich mit großem Interesse aufgenommen werden wird. Außerdem kann man mit Medienecho rechnen. Ansonsten einsetzbar wie die Bücher von Oliver Sacks (z.B. "Migräne", BA 9/94). (2) Aus dem Engl. übers. Systematik: Bi 2, , Me 6.12 Umfang: 235 S. Standort: Bi 2 Hust ISBN: 978-3-498-03002-5	Bi 2, Me 6.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ries, Waltraud	Glücklich wohnen im Alter welche Lebensform ist die beste für mich? ; [17 Wohnmodelle im Überblick] Alcorde-Verl., Essen (2012) Standort: Fa 1.23 Ries Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension Umfassende Orientierungshilfe für Älterwerdende und ihre Angehörigen. Mit zunehmendem Alter wird das Wohnen immer wichtiger, denn wir verbringen viel Zeit zu Hause. Menschen pflegen bis ins hohe Alter unterschiedliche Lebensstile. Was gehört zu einem guten Leben? Darüber gibt es keineswegs eine einheitliche Vorstellung. Dieser Ratgeber kann gut als Orientierungshilfe dienen. Wie kann eine Wohnung barrierefrei umgebaut werden? Welche Zuschüsse gibt es? Was ist zu beachten bei betreutem Wohnen? Was entspricht meinen Vorstellungen - Wohngemeinschaft oder Mehrgenerationenhaus? Wie sieht der Alltag in der Seniorenresidenz aus? Welche Hilfen habe ich, wenn ich zu Hause gepflegt werde? Könnte mir ein Minijobber eine Hilfe in Haushalt und Garten sein? Wie wähle ich den richtigen Pflegedienst aus? Der Ratgeber geht auf 17 Wohnmodelle ein und nennt finanzielle und rechtliche Aspekte. Vor-und Nachteile, die im Vorfeld beachtet werden sollten, werden aufgezeigt. Die Fallbeispiele sind gut gewählt und nachvollziehbar. Im Anhang sind hilfreiche Adressen und Links zu finden. Auch Leserstimmen zum Buch wurden abgedruckt. - Breit zu empfehlen. Annette Aignesberger Systematik: Fa 1.23, , Me 3, , Pr 1.12 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.23 Ries ISBN: 978-3-939973-51-5	Fa 1.23, Me 3, Pr 1.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keller, Sabine	Leben und Wohnen im Alter Stiftung Warentest, Berlin (2006) Standort: Fa 1.23 Kell Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Älter werden Systematik: Fa 1.23, , Me 3.5 Umfang: 215 S. Standort: Fa 1.23 Kell ISBN: 978-3-937880-26-6	Fa 1.23, Me 3.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levi-Montalcini, Rita; Galliani, Ch	Serie Piper ; 4388 Die Vorzüge des Alters (Band 4388) Leistungsfähigkeit und geistige Aktivität ein Leben lang Piper, München [u.a.] (2005) Standort: Fa 1.23 Levi Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Alter, Fit bleiben, Psychische Leistungsfähigkeit, Älter werden Systematik: Fa 1.23, , Ps 2.22, , Me 3.5 Umfang: 173 S. : 12 Abb Standort: Fa 1.23 Levi ISBN: 978-3-492-24388-9	Fa 1.23, Ps 2.22, Me 3.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Gesundheits-Brockhaus mit einem Modell der inneren Organe und einer Anleitung zur Ersten Hilfe Brockhaus, Wiesbaden (1990) Standort: Me 1 Gesu Details hier Schlagworte: Gesundheit, Medizin, Nachschlagewerk, nicht entleihbar, Wörterbuch Systematik: Me 1 Umfang: 848 S./ zahlr. Ill. Standort: Me 1 Gesu ISBN: 978-3-7653-1574-9	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schott, Heinz; Schott, Heinz; Mülle	Die Chronik der Medizin Harenberg-Lexikon-Verl., Dortmund (1993) Standort: Me 1 Schott Details hier Inhalt: Literaturverz. S. 645 - 647 Schlagworte: Geschichte, Medizin Systematik: Me 1 Umfang: 648 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Me 1 Schott ISBN: 978-3-611-00273-1	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von	Die Leber wächst mit ihren Aufgaben Komisches aus der Medizin Rowohlt-Taschenbuch-Verlag, Reinbek bei Hamburg (2009) Standort: Me 1 Hirs Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Arzt, Kabarettist und Beststellerautor Dr. Eckart von Hirschhausen kennt sich aus im Leben, ihm ist nichts Menschlisches fremd, und niemand ist vor ihm sicher. Mit diagnostischem Blick entdeckt er das Komische in Medizin und Alltag und kommt zu erstaunlichen Ergebnissen: Kindern muss man Gemüse verbieten, die Bahn ist eine buddhistische Sekte, und die Löcher im Käse machen dick. Systematik: Me 1 Umfang: 221 S. Standort: Me 1 Hirs ISBN: 978-3-499-62355-4	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachler, Käthe	Erfahrungen einer Rutengängerin Ergebnis e. Tatsachenforschung bei mehr als 3000 Wohnungs- u. Arbeitsplatzunters Linz (1981) Standort: Me 1 Bach Details hier Schlagworte: Esoterik, Geopathische Belastung, Psychologie, Strahlenbelastung Systematik: Me 1 Umfang: 236 S./ Ill./ 21 cm Standort: Me 1 Bach ISBN: 978-3-85329-463-5	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäffler, Arne; Renz-Polster, Herb	Gesundheit heute Krankheit - Diagnose - Therapie ; das Handbuch für Schulmedizin, Naturheilkunde und Selbsthilfe TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Me 1 Gesu Details hier, Details in thalia.de Inhalt: SMB-Rezension Das bewährte Lexikon erscheint bereits in der 3. Auflage und lässt keine Wünsche offen. Der erste Buchteil beinhaltet den Krankheitsfinder. Hier wurden gängige Symptome aufgelistet, die für bestimmte Krankheiten sprechen und passende Therapievorschläge gegeben. Im zweiten Buchteil erfahren wir viel über Ernährungsmedizin, Selbsthilfe, Reisemedizin, ärztliche Vorsorge und Impfungen. Der dritte Buchteil ist dem Kreislauf des Lebens gewidmet. Schwangerschaft, Geburt Kinderkrankheiten, Palliativmedizin erfahren ausreichend Beachtung. Der vierte Buchteil ist den Krankheiten und ihre Therapie gewidmet und somit das umfangreichste Kapitel in diesem Nachschlagwerk. Ob Augen, Kiefer, Atemwege, Harnwege, orthopädische Krankheiten, ästhetische Chirurgie oder Erkrankungen des Gehirns, der Haut oder des Immunsystems, hier finden wir auf 766 Seiten alles Wissenswerte über 2200 häufige Erkrankungen. Im Abschlusskapitel finden wir systematische Hintergrundinformationen zur Alternativmedizin und zur Schulmedizin, detaillierte Interpretationshilfe für Laboruntersuchungen. - Das sehr umfangreiche Nachschlagwerk mit 1392 Seiten besticht durch seine Übersichtlichkeit. Auch ist es für den medizinischen Laien konzipiert, somit verständlich und breit einsetzbar. Das Buch ist hoffentlich bald in jeder Bücherei zu finden. Ganz besonders empfehlenswert. Annette Aignesberger Schlagworte: Krankheit, Medizin, Ratgeber Systematik: Me 1 Umfang: 1392 S. : zahlr. Abb., graph. Darst., Tab. Standort: Me 1 Gesu ISBN: 978-3-8304-8116-4	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Heillose Zustände warum die Medizin die Menschen krank und das Land arm macht Droemer, München (2012) Standort: Me 1 Bart Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wachstum lieben alle. Wenn aber die Gesundheitsindustrie wachsen soll, müssen mehr Menschen krank sein. Deutschlands profiliertester Medizinjournalist Werner Bartens zeigt, wie Krankheiten erfunden und weshalb unnötige Medikamente verschrieben werden. Oft hängen aufwendige Untersuchungen nicht vom Verlauf der Krankheit ab, sondern von der Verfügbarkeit und vom Abschreibebedarf teurer Geräte. "Heillose Zustände" ist die überfällige Abrechnung eines Insiders mit einem System, das die Menschen kränker, nicht gesünder macht. Schlagworte: Deutschland, Gesundheitswesen, Kommerzialisierun, Medizin, Qualitätsverlust, Therapie Systematik: Me 1 Umfang: 223 S. Standort: Me 1 Bart ISBN: 978-3-426-27581-8	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Pschyrembel Klinisches Wörterbuch : Klinisches Wörterbuch de Gruyter, Berlin (2007) Standort: Me 1 Psch Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Medizin, Nachschlagewerk, nicht entleihbar, Wörterbuch Systematik: Me 1 Umfang: 2129 S. / 22 cm Standort: Me 1 Psch ISBN: 978-3-11-018534-8	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Volkmer, Ina	Topp Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl Frech, Stuttgart (2017) Standort: Me 1 Volk Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Gesundheitsstörung, Hausmittel, Naturheilverfahren, Wohlbefinden Systematik: Me 1 Umfang: 336 Seiten : Illustrationen Standort: Me 1 Volk ISBN: 978-3-7724-7793-5	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wunderwerk Mensch überraschende Einsichten und verblüffende Tatsachen über unseren Organismus Verl. Das Beste (1996) Standort: Me 1 Wund Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Physiologie, Ratgeber, S98 Systematik: Me 1 Umfang: 400 S./ überw. Ill./ Standort: Me 1 Wund ISBN: 978-3-87070-641-8	Me 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gutheil, Werner ; Roth, Heinrich Mi	Christliche Patientenverfügung Ein praktischer Leitfaden mit Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament und Sterbevorsorge Benno, Leipzig (2017) Standort: Me 1 Guth Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Alltagstauglicher christlich orientierter Ratgeber zu Vorsorgevollmachten und Verfügungen. Wer nicht möchte, dass im Ernstfall über seinen oder ihren Kopf hinweg entschieden wird, tut gut darin, rechtzeitig entsprechende Vollmachten und Verfügungen zu erstellen. Hierzu gibt dieser Ratgeber ausführliche Informationen und Handreichungen. Im ersten Teil geht es um Vorsorgeverfügungen. Von der Vorsorgevollmacht über die Patienten- und Betreuungsverfügung bis hin zum Testament. Oft nicht bedachte Themen wie die Sorgeverfügung für Minderjährige oder Pflichtteilsansprüche werden angesprochen. Der zweite Teil widmet sich Vorsorgen, will heißen Informationen, mit denen die Betroffenen sicher stellen können, dass von der Sterbebegleitung über die spirituelle Vorsorge bis hin zur Gestaltung der Beisetzung und dem Umgang mit den persönlichen digitalen Daten persönliche Wünsche und Vorstellungen klar sind und so berücksichtigt werden können. Der vierte Teil enthält Vorlagen für die vorher angesprochenen Verfügungen und Vorsorgen. Zudem gibt es die Möglichkeit, diese Unterlagen auch über eine Internetplattform downzuloaden. - Dieser Ratgeber erläutert juristisch valide und in einer allgemein verständlichen Sprache, was im Zusammenhang mit Vorsorgevollmachten und -verfügungen zu beachten ist. Besonders hervorzuheben ist für die katholische Büchereiarbeit die christliche Orientierung des Buches. Gerade die aktuellen Mustertexte und das Downloadportal machen dieses Buch zu einem wichtigen Bestandteil der Sachbuchbestände auch kleinerer Büchereien. Dorothee Rensen Schlagworte: Deutschland, Formularsammlung, Patientenverfügung Systematik: Me 1, , So 5.31 Umfang: 127 Seiten Standort: Me 1 Guth ISBN: 978-3-7462-4965-0	Me 1, So 5.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dietrich	Autogenes Training Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Me 3.1 Lang Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Entspannen, Fit & Schön Systematik: Me 3.1 Umfang: 126 S. Standort: Me 3.1 Lang ISBN: 978-3-7742-7416-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene	Beckenboden wie Sie den Alltag zum Training nutzen. [Mehr Kraft und Dynamik für jeden Tag. Einfache Übungen zum Erlernen der Prinzipien. Sitzen, Stehen, Gehen mit aktiven Beckenboden] Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Me 3.1 Lang Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Frauen, Gesundheit Systematik: Me 3.1 Umfang: 126 S. Standort: Me 3.1 Lang ISBN: 978-3-8338-0377-2	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reese, Nicole	Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten Trias Verlag, Stuttgard (2020) Standort: Me 3.1 Rees Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Yoga - so einfach wie nie Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese, erfahrene Yogalehrerin, kennt das von ihren Yoga-Schülern nur zu gut und führt dich Schritt für Schritt an die Asanas und Flows: - So geht's: Bildreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich an die Asanas und ihre Varianten heranführen. - Benefits: Wie wirken diese Asanas auf Körper und Seele? - Was wirklich wichtig ist: Alles, was du beachten und wissen musst, findest du auf einen Blick direkt im Bild. Systematik: Me 3.1 Umfang: 176 Seiten : 160 Illustrationen Standort: Me 3.1 Rees ISBN: 978-3-432-10987-9	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhnt, Ulrich	Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: das etwas andere Übungsbuch TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Me 3.1 Kuhn Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Buchprofile - Rezension Mit ein paar Umstellungen im Alltag gegen das Volksleiden Nummer eins. Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Nicht nur zur Vorbeugung, auch Betroffene tun sich schwer damit, regelmäßig Sport zur Rückenstärkung zu betreiben. Hier setzt der Sportpädagoge Kuhnt an: Zunächst erläutert er als Basis die Funktionsweise unseres Bewegungs- und Haltungsapparats mit der Wirbelsäule als Mittelpunkt. Er betont, dass für die Rückengesundheit die psychische Balance eine genauso große Rolle einnimmt, wie Körperhaltung, Haltungswechsel und Muskelpflege. Um die letzten drei Dinge geht es dann in diesem Praxisbuch. Kuhnt fordert die Leser/-innen auf, ihren Alltag zu durchforsten und rückenfreundliche Bewegung wo immer möglich einzubauen: Etwa bei der Garten- und Hausarbeit ebenso wie auf dem Weg zur Arbeit. Immer sollte dabei auch auf die richtige Körperhaltung geachtet werden, insbesondere in sitzender Position. Die sorgsame Auswahl von Sitzmöbeln, Bettsystemen oder Fahrrädern trägt ebenfalls zur Rückengesundheit bei. Und wohltuende Entspannung können die Hinweise zur Selbst- und Faszienmassage und zur mentalen Entspannung zum Beispiel mithilfe von Yoga bringen. - Dieser Ratgeber gibt allen Rückenschmerzgeplagten einfach umsetzbare und realitätsnahe Tipps und wird darum auch schon kleineren Beständen empfohlen. Dorothee Rensen Schlagworte: Körperliche Aktivität, Rückenschmerz Systematik: Me 3.1 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen Standort: Me 3.1 Kuhn ISBN: 978-3-432-11476-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braumann, Klaus-Michael	Die Heilkraft der Bewegung Gesund und aktiv durchs Leben Ellert & Richter, Hamburg (2015) Standort: Me 3.1 Brau Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Eindringliches Plädoyer für tägliche Bewegung, die unverzichtbar ist, um chronische Krankheiten und Übergewicht zu vermeiden. Bewegung ist Medizin! Sie ist bei vielen Krankheiten genauso wirkungsvoll einsetzbar wie pharmazeutische Mittel, verhindert viele chronische Erkrankungen, ist billig und leicht für jeden verfügbar. Diese Erkenntnis ist nicht grundlegend neu, aber Braumann macht auf verständliche Art die Zusammenhänge zwischen Bewegungsmangel und chronischen Krankheiten deutlich. Der menschliche Organismus ist für höchste Belastungen ausgelegt und braucht entsprechende Reize, um nicht zu verkümmern. Die moderne Welt aber wird immer bewegungsärmer. Nicht nur chronische Krankheiten sind die Folge, auch chronisches Übergewicht. Braumann weist hier einleuchtend darauf hin, dass bisher in dieser Hinsicht zu sehr auf Diäten gesetzt wurde, ohne die tägliche Bewegung ausreichend ins Spiel zu bringen. Der Autor wartet mit einigen überraschenden Erkenntnissen auf. Nicht alle Zusammenhänge sind bisher hinreichend wissenschaftlich geklärt, die Wirkung der Bewegung aber durch Studien belegt. Ein in seinen Erkenntnissen enorm wichtiges Buch, dem viele Leser zu wünschen sind, und dessen Fazit im allgemeinen Denken Eingang finden sollte: Tägliche Bewegung muss so selbstverständlich werden wie das tägliche Zähneputzen! Ulrike Braeckevelt Systematik: Me 3.1 Umfang: 238 Seiten Standort: Me 3.1 Brau ISBN: 978-3-8319-0617-8	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MacFadyen, Mary; McFadyen, Mary	Die Heilkraft des Reiki Mit Händen heilen, Schnellbehandlung, [Die wahren Krankheitsursachen] Rowohlt-Taschenbuch-Verlag, Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Me 3.1 MacFad Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Gesundheit, Naturheilkunde Systematik: Me 3.1 Umfang: 171 S. Standort: Me 3.1 MacFad ISBN: 978-3-499-61400-2	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	GU Gesundheit Fitness Ratgeber Yoga ab 40 [mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; entspannen und neue Energie sammeln Teubner-Ed., München (2006) Standort: Me 3.1 Troe Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Frau, Mittleres Lebensalter, Ratgeber, Yoga Systematik: Me 3.1 Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Me 3.1 Troe ISBN: 978-3-7742-6273-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia	GU Multimedia Autogenes Training [Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit ; gesund und kraftvoll durch Entspannung] Gräfe & Unzer, München (2015) Standort: Me 3.1 Gras Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.1 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Me 3.1 Gras ISBN: 978-3-8338-4569-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	GU Multimedia Rücken-Akut-Training [mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag ; inklusive DVD mit 80 Minuten] Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Me 3.1 Frob Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension: Mit diesem Multimedia-Paket schmerzfrei durch Sofort- und Langzeitstrategien zum Üben für zu Hause ohne großen Aufwand. Schmerz ist kein lästiges Übel, sondern eine sehr sinnvolle Einrichtung des Körpers. Wir werden gewarnt! Der Körper sagt, dass es genug ist. So sind mittlerweile 80 Prozent der Deutschen irgendwann einmal von mehr oder weniger heftigen Rückenschmerzen betroffen. Und weiter ist es ein offenes Geheimnis, dass Bewegungsmangel eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerz ist - schließlich stabilisieren ca. 150 Muskeln die Wirbelsäule. Und fitte Muskeln sind der beste Garant für einen fitten Rücken, so Ingo Froböse, Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. So werden in dem vorliegenden reich bebilderten Ratgeber ebenso einfache wie wirksame Übungen vorgestellt, die die Rückenfitness fördern und unterstützen. Alle Übungen kommen ohne aufwendige Materialien oder Geräte aus, ein Theraband, Stab oder Sitzball genügen völlig. Auf der beiliegenden DVD sind vier bedürfnisgerechte Programme enthalten, die die Muskeldehnung oder Muskelkräftigung fördern. - Für alle Bestände geeignet. Jutta Weber Literaturangaben Schlagworte: Rückenschmerz, Rückenschule Systematik: Me 3.1 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Me 3.1 Frob ISBN: 978-3-8338-2902-4	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Chris; Goldberg, Jerry	GU Ratgeber Gesundheit Sauna - Genuss für Körper und Sinne Gesundheitsfördernd und entspannend, Verwöhnprogramm für eine schöne Haut, EXTRA: Heimsauna planen und einrichten. Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Me 3.1 Schrei Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Fit & Schön, Sauna, Wellness Systematik: Me 3.1 Umfang: 128 S. Standort: Me 3.1 Schrei ISBN: 978-3-7742-5575-3	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moesl, Franz Seraph; Murphy-Witt, M	GU Ratgeber Gesundheit Fasten-Yoga Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Me 3.1 Moes Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Heilfasten, Yoga Systematik: Me 3.1 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.1 Moes ISBN: 978-3-8338-5209-1	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna ; Grunert, Detlef	GU Yoga Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: Me 3.1 Troe Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ayurveda, Hatha-Yoga, Ratgeber, Übungssammlung Systematik: Me 3.1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.1 Troe ISBN: 978-3-8338-4239-9	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobbs, Nicola Jane; Frese, Petra [Ü	Mein Neustart mit Yoga mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken Südwest, München (2018) Standort: Me 3.1 Hobb Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension 21-Tage-Programm mit Yoga-Übungen, Denkanstößen und Meditationen, um Stress abzubauen und Ängste zu besiegen. Als die Autorin 15 Jahre alt war, diagnostizierte man bei ihr Magersucht, Depressionen, Angst und eine Zwangsstörung. Mit Hilfe von Yoga und nach einem Psychologiestudium gelang es ihr, diesem Teufelskreis zu entkommen. Ihr Neustart war erfolgreich und sie wurde zur Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, die mit diesem Buch ihre Erfahrungen weitergeben möchte. "Meine Mission besteht darin, Ihnen zu helfen, aus den Stürmen Ihrer verletzten Seele doppelt so stark wie zuvor, anmutig und unabhängig hervorzugehen." Dazu hat sie ein 21-Tage-Programm entwickelt, das verschiedene Yoga-Sequenzen, Ratschläge für mehr Selbstbewusstsein und Meditationen umfasst. Alle in den Sequenzen vorkommenden Asanas werden in einem eigenen Teil ausführlich erklärt. Ergänzend gibt es Übungsreihen für mehr Wohlbefinden, z.B. einen besseren Schlaf. Leider sind manche der Asanas für Anfänger recht schwierig, z.B. der Paradiesvogel, die Krähe oder das Rad, insgesamt kann der Ratgeber aber durchaus motivieren, Probleme zu überwinden und das Leben besser zu bewältigen. Empfohlen zur Ergänzung grundlegender Yoga-Literatur. Michael Mücke Systematik: Me 3.1 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.1 Hobb ISBN: 978-3-517-09795-4	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Ludwig, München (2003) Standort: Me 3.1 Chri Details hier, Details in thalia.de Inhalt: - Stress abbauen u. zu neuen Kräften finden - Mudras für die häufigsten Beschwerden von A-Z Schlagworte: Entspannen, Fit & Schön, Yoga Systematik: Me 3.1 Umfang: 96 S. - 20 x 17 cm Standort: Me 3.1 Chri ISBN: 978-3-7787-5074-2	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Nacken & Schultern entspannen sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Me 3.1 Hoef Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Ein verspannter Nacken und verspannte Schultern sind ein verbreitetes Übel unserer Zeit. Gezielte Übungen helfen. Schultern und Nacken machen oft Stress, wenn der Mensch zu viel Stress hat. Neben Stress-Vermeidungsstrategien helfen hier gezielte Übungen, die einerseits Anspannung und Verspannung lösen, andererseits ganz allgemein eine ergonomisch günstige aufrechte Haltung fördern. In diesem handlichen Buch sind einfache, aber hilfreiche Übungen genau und verständlich beschrieben. Fotos oder Zeichnungen erleichtern die Umsetzung zusätzlich. Imaginationsübungen verstärken darüber hinaus den positiven Effekt. Der große praktische Vorteil all dieser Übungen ist, dass sie sich überall dort ausführen lassen, wo ein bisschen Freiraum bleibt, da kaum Hilfsmittel und nur kleines Übungsmaterial gebraucht werden, wie etwa ein (Hand-)Tuch oder ein kleiner Ball. Ein sehr überzeugender Ratgeber für ein breites Problem. Ulrike Braeckevelt Schlagworte: Muskelentspannung, Myogelose, Nacken, Schultergürtel Systematik: Me 3.1 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.1 Hoef ISBN: 978-3-8304-8262-8	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ungaro, Alycea; sadur, russell	Pilates die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit Dorling Kindersley, München (2015) Standort: Me 3.1 Unga Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.1 Umfang: 176 Seiten Standort: Me 3.1 Unga ISBN: 978-3-8310-2904-4	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behrens, Inge	Pilates - Der sanfte Weg zum schönen Körper vgs, Köln (2005) Standort: Me 3.1 Behr Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Fit & Schön, Fitness Systematik: Me 3.1 Umfang: 104 S. m. zahlr. Fotos. 20,5 x 21,5 cm Standort: Me 3.1 Behr ISBN: 978-3-8025-1699-3	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara	RückenYoga [Info-Programm gemäß §14 JuSchG] TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Me 3.1 Hirs Details hier, Details in thalia.de Inhalt: medienprofile-Rezension: Einfache, in Wort, Bild und auf einer DVD erläuterte Übungen aus dem Yoga, um Rückschmerzen vorzubeugen bzw. diese auch zu heilen. Tatsache ist, dass allein in Deutschland Millionen Menschen unter Rückenschmerzen leiden, dass man diese aber auch in vielen Fällen mildern, wenn nicht sogar vollständig heilen kann. Eine seit vielen Jahrzehnten erprobte Methode hierzu sind die Übungen aus dem Yoga. Sie werden hier von zwei erfahrenen Yoga-Lehrerinnen, die schon mehrere Bücher über Yoga veröffentlicht haben, in Text und Bild sowie auf einer beigefügten DVD vorgestellt. Dabei gibt es Übungsfolgen für den unteren, den mittleren und den oberen Rücken. Zusätzlich werden Übungsfolgen, um frisch in den Tag zu starten, zum Dampf ablassen und Auftanken sowie zur Entspannung vorgestellt. Den Abschluss bilden Hinweise zu Mudras (Fingerhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mantras (Gesängen) und zur Entspannung und Meditation allgemein. Das aus der Praxis entstandene Werk enthält überwiegend einfache, leicht nachvollziehbare Übungen. Es ist ansprechend gestaltet, mit gut erklärten Übungen, so dass das Ziel der Autorinnen "Hilfe zur Selbsthilfe" zu bieten, voll erreicht wird. Ein breit einsetzbares Buch zu einem wichtigen Thema. Michael Mücke Schlagworte: DVD-Video, Rückenschmerz, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Übungssammlung Systematik: Me 3.1 Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.1 Hirs ISBN: 978-3-8304-6911-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Schulter-Nacken-Training für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance Steffen, Berlin (2017) Standort: Me 3.1 Thom Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Muskeltraining, Nacken, Schultergürtel Systematik: Me 3.1 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.1 Thom ISBN: 978-3-95799-036-5	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam	Soforthilfe Beckenboden Beschwerden lindern durch gezielte Übungen BLV, München (2014) Standort: Me 3.1 Oell Details hier, Details in thalia.de Inhalt: medienprofile-Rezension: Gezielte Übungen für den Beckenboden für Mann und Frau: Gut erklärt und integrierbar in den Alltag. Das Buch beginnt mit einleitenden Erklärungen zur Anatomie und Tipps für den Alltag, etwa zur richtigen Atmung. Anschließend stellen die Autorinnen eine ganze Menge Übungen vor, um die die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeln verbindende Muskulatur zu trainieren. Die Besonderheiten bei den Geschlechtern werden erklärt. Das letzte Kapitel behandelt Übungen speziell gegen bestimmte Beschwerden und zur Soforthilfe. Die vorgestellten Übungen sind anschaulich und mit vielen hilfreichen und die Beschreibungen ergänzenden Farbfotos beschrieben. Vom Text abgehobene Tipps geben Hinweise, wie Übungen noch gezielter durchgeführt werden können. Sehr schön sind die Sternchen, die den Schweregrad angeben. Dieser Ratgeber schafft gute Abhilfe bei Beschwerden, die durch einen zu schwachen Beckenboden ausgelöst werden, und ist auch ideal zur Vorbeugung geeignet. Nicole Schuster Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Übungssammlung Systematik: Me 3.1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.1 Oell ISBN: 978-3-8354-1312-2	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessels, Miriam; Oellerich, Heike	Soforthilfe-Yoga Beschwerden lindern durch gezielte Übungen BLV, München (2013) Standort: Me 3.1 Wess Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Yoga Systematik: Me 3.1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.1 Wess ISBN: 978-3-8354-1164-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	YOGA selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit Pietsch, Stuttgart (2022) Standort: Me 3.1 Wink Details hier, Details in thalia.de Inhalt: BUCHPROFILE - REZENSION Grundeinführung in das Yoga mit über 100 Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit und Tipps für Meditation und Atemübungen. Die Autorin ist seit über 20 Jahren Yoga- und Fitnesstrainerin und ist vor allem auf DVDs zu sehen. Seit sie als Jugendliche Yoga kennengelernt hat, ist sie davon begeistert und schätzt die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, auf das Selbstbewusstsein, auf Beweglichkeit, Kraft und innere Gelassenheit. Hier plädiert sie für ein eigenverantwortliches Erlernen von Yoga. "Guru war gestern!" sagt sie und weist auf einige Probleme mit Lehrern hin. Ihre Übungsreihen beginnen mit dem seit vielen Jahren bewährten Sonnengruß zum Aufwärmen. Insgesamt sind es über 100 Übungen, Asanas genannt, die sie hier vorstellt, von denen einige größere Beweglichkeit erfordern. Sie werden in Text und Bild erläutert, dazu gibt es eine Kurzcharakteristik, Hinweise zu Effekten, den Einbau in Übungsfolgen, Besonderheiten und persönliche Tipps. Gegliedert sind sie nach stehenden, Stütz- und Bodenhaltungen. Entstanden ist ein modernes Yogabuch, das auch kurze Ausführungen zur Geschichte, Ernährung und zur Philosophie enthält, und das von allen Menschen, gleich welcher Religion und welchen Alters, genutzt werden kann. Breit einsetzbar. Michael Mücke Systematik: Me 3.1 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Standort: Me 3.1 Wink ISBN: 978-3-613-50933-7	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morency, Carole; Hervé-Cauchy, Fran	Yoga für Senioren Natura Viva, Weil der Stadt (2014) Standort: Me 3.1 More Details hier, Details in thalia.de Inhalt: medienprofile-Rezension: Viele Yogaübungen für Menschen ab 70 Jahren, die ohne zu große Anstrengungen zu mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit führen. Viele ältere Menschen haben Angst davor, mit Yoga zu beginnen. Die Übungen sehen zu schwierig aus, die Haltungen nicht mehr nachvollziehbar. C. Morency hat als Yogalehrerin deshalb Übungen entwickelt, die fast alle im Sitzen ausgeführt werden können! Nach einer Einführung in die Elemente des Yoga - Atmung, Körperübungen, Ernährung, Entspannung, positives Denken und Meditation - werden die besonderen Vorteile für Senioren z.B. Hilfe bei Gelenkbeschwerden, Kreislaufstörungen oder Verdauungsproblemen dargestellt. Alle Übungen sind detailliert im Textteil beschrieben und in Ablauffolge am unteren Seitenrand mit kleinen Fotos dargestellt. Dabei erleichtern Buchstaben die Zuordnung. Im Text fehlen auch Hinweise auf (kleine) Gefahren nicht, wie z.B. sich nicht zu schnell aus einer Haltung wieder aufzurichten, damit einem nicht schwindelig wird. Da relativ viel Text zu lesen ist, und dieser auch etwas klein geraten ist, wäre eine zweite Person anfangs eine gute Hilfe, um den Ablauf der Übungen einstudieren zu können. Die innovative Umsetzung für Ältere verdient großes Lob und sollte gekauft werden, zumal auch in der Altenbetreuung gut einsetzbar! Lieselotte Banhardt Schlagworte: Alter, Yoga Systematik: Me 3.1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Me 3.1 More ISBN: 978-3-935407-32-8	Me 3.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	BLV aktiv + gesund Venengymnastik für gesunde, schöne Beine BLV, München (2002) Standort: Me 3.1 Hoef Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Gesundheit Systematik: Me 3.1, , Sp 1.22 Umfang: 95 S. Standort: Me 3.1 Hoef ISBN: 978-3-405-16375-4	Me 3.1, Sp 1.22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Hel	Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden Standort: Me 3.1 Huem Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Bewegung, Gesundheit Systematik: Me 3.1, , Sp 1.22 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Me 3.1 Huem ISBN: 978-3-96584-027-0	Me 3.1, Sp 1.22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwichtenberg, Maren	Gesunde Gelenke unbeschwert durchs Leben Meyer & Meyer, Aachen (2006) Standort: Me 3.1 Schwic Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Gesundheit, Orthopädie Systematik: Me 3.1, , Sp 1.22 Umfang: 181 S. Standort: Me 3.1 Schwic ISBN: 978-3-89899-086-8	Me 3.1, Sp 1.22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Me 3.2 Ried Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2, , Me 6.1 Umfang: 241 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.2 Ried ISBN: 978-3-89883-561-9	Me 3.2, Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäuerlein, Theresa	Fleisch essen, Tiere lieben wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können Ludwig, München (2011) Standort: Me 3.2 Baeu Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Biologische Ernährung, Essen & Trinken, Fleisch, Ratgeber, Vegetarische Kost, vegetarisch & vollwertig Systematik: Me 3.2, , Pr 1.2 Umfang: 159 S. Standort: Me 3.2 Baeu ISBN: 978-3-453-28024-3	Me 3.2, Pr 1.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlett, Siegfried	Die Einhundert wichtigsten Lebensmittel mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten schützen Zabert Sandmann, München (2006) Standort: Me 3.2 Schlet Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken Systematik: Me 3.2, , Pr 1.31 Umfang: 248 S. Standort: Me 3.2 Schlet ISBN: 978-3-89883-147-5	Me 3.2, Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelmi, Claudia	Natur auf meiner Haut nachhaltige Naturkosmetik zum Selbermachen : 50 einfache Beauty-Rezepturen mit Pflanzen aus Natur & Garten BLOOM's GmbH, Ratingen (2020) Standort: Me 3.3 Wilh Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.3, , Pr 1 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.3 Wilh ISBN: 978-3-96563-042-0	Me 3.3, Pr 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene	Brigitte Buch Sexualität mit Leib und Seele mit aktivem Beckenboden zu einer neuen Erotik Diana, München (2011) Standort: Me 3.4 Lang Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Biologin und Heilpraktikerin vermittelt Übungen und neue Sichtweisen für eine präsente intensive sexuelle Beziehung. Schlagworte: Gesundheit, Sexualität Systematik: Me 3.4, , Fa 1.1 Umfang: 255 S. m. SW-Fotos. 20,5 cm Standort: Me 3.4 Lang ISBN: 978-3-453-28532-3	Me 3.4, Fa 1.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schoenberg, Michael H.	Aktiv leben gegen Krebs Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche Piper, München (2016) Standort: Me 6.1 Schoen Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.1 Umfang: 349 Seiten : Diagramme Standort: Me 6.1 Schoen ISBN: 978-3-492-05738-7	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael [VerfasserIn]; Spitzer,	Darüber spricht man nicht Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit dem Körpertabus Droemer Knaur, München (2018) Standort: Me 6.1 Adle Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Über Beschwerden, Krankheiten und Normalität des menschlichen Körpers. Viele Sportler erzählen ohne Bedenken von einem Muskelfaserriss, wenige würden mit der gleichen Unbefangenheit über Fuß- und Nagelpilzerkrankungen berichten. Die Liste der peinlichen Erkrankungen ist lang: Körpergerüche und -geräusche, Geschlechtskrankheiten, Hauterkrankungen und Alterserscheinungen. In einem frischen, anschaulichen Stil stellt die Autorin, Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, die Erkrankungen und Beschwerden ohne Tabus dar und plädiert für einen unverkrampften und rationalen Umgang. Deutlich erläutert sie, was bei Menschen "normal" sein kann und weist auf die perfektionierten menschlichen Körper in den Medien hin. Sie erklärt verdeckte Krankheiten und Behandlungsmethoden, nicht zur Selbstmedikation, sondern zur Orientierung verbunden mit dem Rat, einen Arzt aufzusuchen. Dieses Thema mit Humor und in verständlicher Sprache zu beschreiben, kann für viele Leser nützlich sein, daher empfehlenswert. Ruth Titz-Weider Schlagworte: Körper, Physiologie, Tabu Systematik: Me 6.1 Umfang: 364 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.1 Adle ISBN: 978-3-426-27751-5	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Majorczyk, Sarah; Schmiegel, Wolff;	Das Handbuch gegen Krebs Neues Wisen. Neue Hoffnung. Neue Therapien Zabert Sandmann, München (2014) Standort: Me 6.1 Hand Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Laienverständlicher, mit aussagekräftigen Schemazeichnungen, tabellarischen Übersichten, Infokästen und Promi-Berichten versehener Gesamtüberblick über das (schulmedizinische) Wissen über Krebserkrankungen - von der Vorsorge über die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten bis hin zur Nachsorge. Das Krebsbuch Literaturangaben Schlagworte: Krebs Systematik: Me 6.1 Umfang: 384 S. : Ill., graph. Darst. ; 240 mm x 179 mm Standort: Me 6.1 Hand ISBN: 978-3-89883-448-3	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohenberger, Werner; Majorczyk, Sar	Das Krebsbuch die Volkskrankheit verstehen, erkennen, behandeln, vermeiden Zabert Sandmann, München (2011) Standort: Me 6.1 Kreb Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Diagnose Krebs muss heute kein Todesurteil mehr sein. Die Erfolgschancen der Behandlung haben sich in den vergangenen Jahren deutlich verbessert. Doch dieser Fortschritt macht die Krankheit und ihre Behandlung sehr komplex, vielen Patienten fehlen Orientierung und Sicherheit. Dieses Buch gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen: Was bedeutet die Diagnose? Wie spreche ich mit Familie und Freunden darüber? Was sind die wichtigsten und neuesten Therapie-Ansätze? Wie komme ich besser mit Nebenwirkungen zurecht? Welche Fragen sollte ich meinen Ärzten stellen? Und wo werde ich optimal behandelt? Dieses Buch hilft Krebspatienten und ihren Angehörigen. Ein Buch, das im Dschungel der Gesundheitsinformationen aufklärt und unnötige Ängste nimmt Systematik: Me 6.1 Umfang: 281 S. : Ill. Standort: Me 6.1 Kreb ISBN: 978-3-89883-312-7	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Die Haferkur - gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren ; über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Me 6.1 Ibur Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Kochbuch, Ratgeber Systematik: Me 6.1 Umfang: 134 Seiten, Illustrationen Standort: Me 6.1 Ibur ISBN: 978-3-432-11760-7	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holle-Lee, Dagny	Expertenrat Die Kopfschmerz-Ambulanz Formen und Ursachen von Kopfschmerzen : die richtige Diagnose und wirksame Therapien Herbig, Stuttgart ([2021]) Standort: Me 6.1 Holl Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Kopfschmerz, Ratgeber Systematik: Me 6.1 Umfang: 222 Seiten Standort: Me 6.1 Holl ISBN: 978-3-96859-013-4	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav; Kümmel, Sherko	Gemeinsam gegen Krebs Naturheilkunde und Onkologie - zwei Ärzte für eine menschliche Medizin Zabert Sandmann, München (2011) Standort: Me 6.1 Dobo Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Neue Therapieansätze in der Onkologie unter Einbeziehung der Naturheilkunde. Die Diagnose Krebs lässt die Betroffenen anfangs keinen klaren Gedanken fassen. Groß ist die Angst, vom Tod bedroht zu sein und um sein Leben kämpfen zu müssen. Viele Patienten haben mehr Angst vor der Krebstherapie als vor dem Tumor selbst. Chemotherapie und Bestrahlung können mit massiven Nebenwirkungen einhergehen. Drei von vier Krebspatienten wenden Naturheilverfahren an, da sie sich von der Onkologie nicht umfassend behandelt fühlen. Leider wird darüber der Onkologe meist nicht in Kenntnis gesetzt. Ein paar Gläser Grapefruitsaft oder hoch dosiertes Vitamin C im falschen Moment können jedoch die onkologische Therapie gefährden oder sogar zunichtemachen. Es geht in diesem Ratgeber darum, mit den Vorurteilen gegenüber der Onkologie wie der Naturheilkunde aufzuräumen. Weder ist die eine unmenschlich und kalt, noch die andere sanft und ungefährlich. Leider wurden viele Chancen durch den Grabenkrieg zwischen Hochleistungsmedizin und Naturheilkunde verschenkt. Die Integrative Onkologie bietet keine "alternativen" Heilverfahren und distanziert sich nicht von der klassischen Krebsmedizin. Sie nutzt beiderseitige Errungenschaften. Der Ratgeber gibt einen umfassenden Überblick über neue Therapieansätze in der Onkologie. Er informiert über verbesserte Behandlungserfolge, z.B. lindern naturheilkundliche Verfahren Nebenwirkungen von Chemo-und Strahlentherapie. Er gibt ausführliche Infos zur Selbsthilfe. Ein großes Kapitel ist der Mind-Body-Medizin gewidmet. Hier geht es nicht nur um ganzheitliches Denken, sondern auch um ganzheitliches Handeln - nicht nur der Ärzte und anderer Therapeuten, sondern auch vor allem der Patienten selbst. Hier werden nachvollziehbare Strategien aufgezeigt, wie Geist und Seele gestärkt werden können. - Der Ratgeber kann breit empfohlen werden. Annette Aignesberger Schlagworte: Gesundheit, Krebs Systematik: Me 6.1 Umfang: 280 S. Standort: Me 6.1 Dobo ISBN: 978-3-89883-265-6	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelms, Theresia	Krampfadern natürlich behandeln Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken : mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin Schlütersche, Hannover (2017) Standort: Me 6.1 Wilh Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Literaturangaben Systematik: Me 6.1 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.1 Wilh ISBN: 978-3-89993-940-8	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dethlefsen, Thorwald ; Dahlke, Rüdi	Krankheit als Weg Deutung und Be-deutung der Krankheitsbilder Goldmann, München (1998) Standort: Me 6.1 Deth Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Verlagsinformation: Die Autoren weisen den Weg zu einem tieferen Verständnis von Krankheit. Sie erläutern, daß alle psychischen und physischen Gesundheitsstörungen letztendlich Botschaften der Seele sind, die es zu entschlüsseln gilt. Anhand vieler Beispiele machen sie deutlich, wie Krankheit als Chance begriffen werden kann und wie körperliche Symptome auf anstehende Entwicklungsschritte hinweisen. Die Autoren weisen den Weg zu einem tieferen Verständnis von Krankheit. Sie erläutern, daß alle psychischen und physischen Gesundheitsstörungen letztendlich Botschaften der Seele sind, die es zu entschlüsseln gilt. Anhand vieler Beispiele machen sie deutlich, wie Krankheit als Chance begriffen werden kann und wie körperliche Symptome auf anstehende Entwicklungsschritte hinweisen. Thorwald Dethlefsen, geb. 1946, ist Diplompsychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Vertreter der esoterischen Psychologie. Seine Bücher erschienen in Millionenauflagen und sind in die wichtigsten Sprachen übersetzt. Der Autor lebt in München. Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München. Weiterbildung zum Arzt für Naturheilweisen, in Psychotherapie und Homöopathie. Seit 1978 ist er als Psychotherapeut, Fasten-Arzt und Seminarleiter tätig. Als Autor und Referent ist er eine Instanz im Bereich der Psychosomatischen Medizin und Gesundheitsbewegung. Im Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen/Niederbayern wird seine Arbeit seit 15 Jahren in die Praxis umgesetzt. Seine Fasten-Seminare "Körper - Tempel der Seele" (für Einsteiger) und "Fasten, Schweigen, Meditieren" (für Fortgeschrittene) erfreuen sich regen Zuspruchs. Schlagworte: Gesundheit, Psychosomatische Krankheit Systematik: Me 6.1 Umfang: 379 S. Standort: Me 6.1 Deth ISBN: 978-3-442-16101-0	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Hausmittel Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln Zabert Sandmann, München (2011) Standort: Me 6.1 Rubi Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wie mit den bewährten traditionellen Methoden der Naturheilkunde akute Beschwerden gelindert und Krankheiten erfolgreich behandelt werden können. 'Die Naturheilkunde beinhaltet eine Bandbreite verschiedener Methoden, die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung anregen. Dies geschieht in erster Linie mithilfe natürlicher Mittel wie Sonne, Licht und Luft, aber auch Bewegung und Ruhe, Nahrung und Temperaturreizen sowie Heilpflanzen.' So die Autorin zu Beginn des Ratgebers. In drei umfangreichen Kapiteln werden die verschiedenen naturheilkundlichen Methoden für jedermann verständlich beschrieben; es wird in Wort und Bild erklärt, wie häufige Beschwerden selbst behandelt werden können und wie 'gesund leben' im Alltag aussehen sollte. Dazu gehört auch eine naturheilkundliche Hausapotheke und Rezepte von Tees und Tinkturen. Ein umfangreiches Register, Adressen und Hinweise zu weiterführender Literatur runden diesen gelungenen Ratgeber ab. Für alle Bestände gerne empfohlen. Jutta Weber Schlagworte: Gesundheit Systematik: Me 6.1 Umfang: 185 S. Standort: Me 6.1 Rubi ISBN: 978-3-89883-272-4	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiss, Thomas	Schwindel ohne Befund systematisches Training für Gleichgewicht und Sicherheit Südwest, München (2017) Standort: Me 6.1 Weis Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Exzellenter Ratgeber zu allen Schwindelerkrankungen. Nichts scheint dem Menschen selbstverständlicher als ein funktionierendes Gleichgewicht. Es ist das Ergebnis eines ständig aktiv zu erhaltenden und zu erneuernden Zusammenspiels zwischen den Informationen aus der Umwelt und ihrer Aufnahme und Verarbeitung im zentralen Nervensystem. Daher ist es wichtig, dass der Schwindelkranke versucht, so viel wie möglich von seinem eigenen Schwindelgeschehen zu verstehen. Das erste Kapitel vermittelt ausreichendes Wissen über die Gleichgewichtsregulation im Gehirn und den Sinnesorganen. In zwei Kapiteln beschreibt Dr. med. Thomas Weiss den organischen, den psychosomatischen und den seelischen Schwindel mit funktionellen Störungen, wobei in keinem Fall ein diagnostisch feststellbarer medizinischer Befund vorliegt. Die im vierten Kapitel vorgestellten, vom Autor und seinem Team entwickelten und als "Strukturiertes atemintegrierendes Gleichgewichtstraining (SAGT) nach Dr. Weiss" bezeichneten Übungen sind einzigartig. Der Anhang ist sehr hilfreich zur Auffindung von Informationen. Auf dem Buchmarkt finden sich zahlreiche Ratgeber zum Thema. Alleinstellungsmerkmal dieses Bandes ist die Kombination aus umfassendem Hintergrundwissen und systematischem Training zur Beseitigung der störenden Symptome. Für alle Bestände empfohlen. Gudrun Schüler Systematik: Me 6.1 Umfang: 205 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.1 Weis ISBN: 978-3-517-09617-9	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Tanja	Verbraucherzentrale : Gesundheit IGel-Angebote beim Arzt was Sie über private Zusatzleistungen wissen müssen Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2015) Standort: Me 6.1 Wolf Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieser Ratgeber bringt eine aktuelle Orientierung auf dem unübersichtlichen IGeL-Markt und hilft Patienten, ärztliche Angebote richtig einzuschätzen. Systematik: Me 6.1 Umfang: 198 S. : Ill. ; 21 cm Standort: Me 6.1 Wolf ISBN: 978-3-86336-057-3	Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlinghoff, Monika; Backmund, Herb	Beltz kinder kinder "Is(s) was?!" - Ess-Störungen wann sollten sich Eltern Sorgen machen? ; wie Eltern und Fachleute helfen können Beltz, [Weinheim u.a.] (2011) Standort: Me 6.1 Gerl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension: Hilfe für Eltern, deren Kinder an einer Essstörung leiden. Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen sind ernsthafte Erkrankungen, die viele Ursachen und Auslöser haben können. Die Autoren dieses Ratgebers leiten ein Therapiezentrum in München und verfügen über langjährige Erfahrungen in diesem Bereich. Wie erkennen Eltern, dass ihr Kind Essprobleme hat? Liegt eine wirkliche Störung vor? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und wo bekommen Angehörige und Betroffene Hilfe? Das Schönheitsideal in unserer Zeit schreibt einen schlanken, durchtrainierten Körper vor. Nahrungsaufnahme wird kontrolliert, schlank mit gesund gleichgesetzt. Die tatsächlichen Ursachen für ein gestörtes Essverhalten liegen aber sehr viel tiefer und wurzeln meist in Familienproblemen, die nur in einer alle Beteiligten umfassenden Therapie gelöst werden können. Viele Informationen, verständlich erklärt, sehr empfehlenswert. Christiane Kühr Schlagworte: Gesundheit, Magersucht, Sucht Systematik: Me 6.1, , Me 3.2, , Ps 3.2 Umfang: 128 S. Standort: Me 6.1 Gerl ISBN: 978-3-407-22511-5	Me 6.1, Me 3.2, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Robert, Matthias	... für Dummies Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies Wiley-VCH Verlag GmbH, Weinheim (2021) Standort: Me 6.11 Robe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was eine Fruktoseintoleranz überhaupt ist und was es konkret für Sie bedeutet, an einer zu leiden. Lernen Sie, welche Lebensmittel für Sie bekömmlich sind und welche Sie besser von Ihrem Speiseplan streichen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich umstellen und was Ihnen Linderung bei Ihren Beschwerden verschafft. Anschaulich erklärt Dr. Robert außerdem, was in Ihrem Körper mit der Fruktose passiert und warum es bei einer Intoleranz zu Beschwerden kommt. Systematik: Me 6.11 Umfang: 174 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Me 6.11 Robe ISBN: 978-3-527-71783-5	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Florian; Frank, Martina	After hour deine Sprechstunde beim Proktologen : alles, was du wissen musst, zu Verstopfung, Hämorrhoiden, Analfissur, HPV, Darmkrebs und der richtigen Hygiene riva, München (2023) Standort: Me 6.11 Fran Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Mastdarmkrankheit Systematik: Me 6.11 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Standort: Me 6.11 Fran ISBN: 978-3-7423-2428-3	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.08.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heim, Thomas	Arthrose beweglich bleiben Stiftung Warentest, Berlin (2014) Standort: Me 6.11 Heim Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Me 6.11 Heim ISBN: 978-3-86851-141-3	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress umgehen humboldt, Hannover (2023) Standort: Me 6.11 Flem Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Autoaggressionskrankheit, Ratgeber, Selbsttherapie Systematik: Me 6.11 Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Standort: Me 6.11 Flem ISBN: 978-3-8426-3094-9	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart (2011) Standort: Me 6.11 Broe Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 137 S. Standort: Me 6.11 Broe ISBN: 978-3-8304-3827-4	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäffler, Arne; Manche Nicole	Biologie, Anatomie, Physiologie Kompaktes Lehrbuch für die Pflegeberufe Urban & Fischer, München (2000) Standort: Me 6.11 Biol Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 408 S. Standort: Me 6.11 Biol ISBN: 978-3-437-55192-5	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Simon, Claus Peter	Bye bye, Reizdarm! Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: Me 6.11 Andr Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 176 Seiten, mit farb. Abbildungen Standort: Me 6.11 Andr ISBN: 978-3-7471-0576-4	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Döll, Michaela; Rautenberg, Regina	Cholesterin im Griff [Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern] Südwest, München (2020) Standort: Me 6.11 Doel Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.11 Doel ISBN: 978-3-517-09843-2	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Aloys	Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Me 6.11 Berg Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension: Durch eine Kombinationsdiät werden nachhaltig die Cholesterinwerte gesenkt und so das Risiko für Herz und Gefäße dauerhaft reduziert. Zunächst erklären die Autoren knapp, wie der Cholesterinstoffwechsel funktioniert und welche Gefahren sich durch einen zu hohen Cholesterinspiegel ergeben. Den Schwerpunkt des Ratgebers machen Ernährungsprinzipien sowie leckere Rezepte für die fettleichte Küche aus. Welche Fette sind gut, welche schlecht? Wie kann ich mich gezielter bzw. gesünder ernähren? Und welche Lebensmittel haben einen nachgewiesen cholesterinsenkenden Effekt? Viele Extra-Tipps in farbig markierten Kästen ergänzen den übersichtlichen, verständlich geschriebenen theoretischen Teil. Die leckeren, einfachen Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, kleine Gerichte und Snacks, Pasta und Pizza, Hauptgerichte und Desserts sind mit Symbolen für drei Wirkprinzipien (unterschiedliche Wirkorte im Körper sowie Wirkungsart) gekennzeichnet. Dies erlaubt innerhalb der cholesterinsenkenden Rezepte ein auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Kochen. Aufgrund des wichtigen Themas breit empfohlen. Lieselotte Banhardt Schlagworte: Gesundheit, Innere Medizin Systematik: Me 6.11 Umfang: 127 S. Standort: Me 6.11 Berg ISBN: 978-3-8338-1181-4	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia; Enders, Jill	Darm mit Charme Alles über ein unterschätztes Organ Ullstein, Berlin (2018) Standort: Me 6.11 Ende Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sehr anschauliche Darstellung der Funktion und Bedeutung unseres Verdauungsapparats. (Na 9.611) Giulia Enders ist es mit ihrem lockeren Schreibstil gelungen, ein Sachbuch über das "unterschätzte Organ" zu schreiben, das sich sehr unterhaltsam liest. Lustige Zeichnungen lockern den Text zusätzlich auf. Von dieser Art würde man sich mehr Sachbücher wünschen, um die Vorgänge im eigenen Körper besser verstehen zu können. Nicht nur Dünn- und Dickdarm werden erklärt, sondern die Autorin beginnt mit der Nahrungsaufnahme im Mund und behandelt alle Körperteile und Organe, die auf dem Weg zum Darm zu passieren sind, bis hin zur kleinsten Darmzotte. Auch die Entstehung von Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Sodbrennen sowie der Einfluss der Darmflora werden detailliert und lebendig beschrieben. Immer wieder streut sie auch Informationen über den neuesten Stand der Forschung ein. Hervorragend gelingt es ihr somit, "Wissen greifbarer" zu machen. Nicht umsonst ist das Buch auf der Bestsellerliste und verkauft sich im Buchhandel wie warme Semmeln. Empfehlung für jede Bücherei! Tanja Bott Schlagworte: Darm Systematik: Me 6.11 Umfang: 302 S. : Ill. Standort: Me 6.11 Ende ISBN: 978-3-550-08184-2	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Das Darm-Kochbuch Rezepte für ein gutes Bauchgefühl und ein starkes Immunsystem Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Me 6.11 Lenz Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 6.11 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.11 Lenz ISBN: 978-3-89883-530-5	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buess-Kovács, Heike	Das Gicht-Buch Alles, was Sie wissen müssen : Das können Sie selbst tun Humboldt, Hannover (2019) Standort: Me 6.11 Bues Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Gicht in den Griff bekommen - es ist möglich! Gicht ist heilbar! Mit dieser guten Nachricht macht die Ärztin und Medizinjournalistin Dr. Heike Bueß-Kovács Betroffenen Mut. Auch wenn eine gewisse genetische Veranlagung zu Störungen des Harnsäurestoffwechsels vorliegt, kann man selbst viel tun, um Krankheit in Schach zu halten. Denn bei der Gicht kommt es viel mehr auf die Ernährung und die Lebensführung an als auf genetische Faktoren an: zu hoher Fleisch- und Fettkonsum, zu viel Alkohol, zu wenig frische, naturbelassene Lebensmittel und zu wenig Bewegung zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren. Ernährung, Bewegung, natürliche Hilfe In diesem Ratgeber erklärt Dr. Bueß-Kovács, wie Gicht entsteht, welche Symptome sie mit sich bringt und welche therapeutischen Maßnahmen es gibt. Zudem liefert sie umfassende Informationen zu einer gezielten Ernährungsumstellung, einer Änderung der Lebensgewohnheiten sowie nützlichen natürlichen Hausmitteln und altbewährten Maßnahmen, mit denen m an einer Gichterkrankung vorbeugen und sie wirkungsvoll behandeln kann. So können alle, die unter Gicht leiden, die Behandlung bei ihrem Arzt effektiv unterstützen und einen Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit einschlagen. Systematik: Me 6.11 Umfang: 138 Seiten : Illustrationen Standort: Me 6.11 Bues ISBN: 978-3-86910-079-1	Me 6.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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