Stadtbücherei Pfarrkirchen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 50 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike	9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel fit, schlank und gesund in wenigen Schritten Ullstein, Berlin (2023) Standort: Me 3.2 Frob Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 155 Seiten Standort: Me 3.2 Frob ISBN: 978-3-548-06806-0	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlach, Susanne ; Ort-Gottwald, An	Brigitte-Buch Brigitte-Diät das Programm, das in mein Leben passt Diana, München (2009) Standort: Me 3.2 Gerl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit alltagstauglichen Gerichten zum Abnehmen (für 1 Person); mit Psychotest, Wochenplänen und kleinem Bewegungsprogramm. Leicht überarbeitete Neuausgabe der beliebten und bewährten "Brigitte-Diät" (zuletzt BA 3/07). Hinzugekommen ist ein Kapitel über Energiedichte (je wasserhaltiger das Lebensmittel desto geringer die Energiedichte). Die Rezepte und das Grundprinzip der von Fachleuten anerkannten Diät blieben gleich: fettreduziertes Essen, maximal 40 Gramm Fett am Tag, 1.200 kcal/mit Sport 1.400 kcal bei insgesamt 4 bis 5 Mahlzeiten. Vorab ausführlicher Psychotest, um persönliche Essfallen zu erkennen und zu vermeiden, außerdem Tipps zur Umsetzung der Diät und Hinweise auf Fertigkühlgerichte mit dem Brigitte-Diät-Label für Leute mit wenig Zeit. Im Hauptteil werden alltagstaugliche Rezepte aus der nationalen und internationalen Küche vom Frühstück bis zum Abendessen präsentiert, beliebig kombinierbar und auch für Berufstätige bestens geeignet, da oft Tiefkühlprodukte verwendet werden; Zutatenangaben meist für 1 Person, mit Angaben zu Kalorien/Fett und Energiedichte. Mit Wochenplänen, Vorratslisten und kleinem Sportprogramm. Ansprechendes Layout. Zur Ersatz- oder Neuanschaffung weiterhin sehr empfohlen. (1) Schlagworte: Fit & Schön, Schlanke Linie Systematik: Me 3.2 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Me 3.2 Gerl ISBN: 978-3-453-28529-3	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelmi de Toledo, Françoise; Hohl	Buchinger-Heilfasten die Original-Methode, das Fastenprogramm für zu Hause, Essen nach dem Fasten TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Me 3.2 Wilh Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Fit & Schön, Schlanke Linie Systematik: Me 3.2 Umfang: 168 S. Standort: Me 3.2 Wilh ISBN: 978-3-8304-3539-6	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burgerstein, Lothar ; Schurgast, Hu	Burgerstein Handbuch Nährstoffe Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Me 3.2 Burg Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Orthomolekulare Medizin Systematik: Me 3.2 Umfang: 656 S. : 10 Ill. Standort: Me 3.2 Burg ISBN: 978-3-8304-6071-8	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas [VerfasserIn]	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Me 3.2 Kast Details hier, Details in thalia.de Inhalt: buchprofile-Rezension Nach einem Herzanfall untersucht der Wissenschaftsjournalist moderne Ernährungsmythen auf ihren Wahrheitsgehalt. Die eine ideale Ernährung gibt es nicht, so die vielleicht wichtigste Erkenntnis dieses Buches. Aber immer wieder gibt es Versprechen, durch bestimmte Diäten oder Lebensmittel uralt zu werden. Das Verdienst des Autors ist der Versuch, einen objektiven Überblick zu geben über das Ernährungschaos - low carb, low fat, vegan oder ganz ohne Weizen? Und sein Fazit: Es gibt zwar nicht DIE ideale Ernährung, aber einige Grundkomponenten scheint es zu geben für eine Kost, durch die Leben verlängert und vor allem die Gesundheit erhalten werden kann. Diese Grundkomponenten fasst der Autor am Ende in gut praktikablen Tipps zusammen, ohne dabei dogmatisch zu wirken. Auch wegen des Bemühens um eine objektive Analyse neuer Ernährungstrends empfehlenswert. Lotte Schüler Schlagworte: Ernährung Systematik: Me 3.2 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Me 3.2 Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Riedl,	Die Ernährungs Docs - starkes Herz die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021) Standort: Me 3.2 Erna Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 181 Seiten, Illustrationen, 1 Ernährungs- und Bewegungstageb Standort: Me 3.2 Erna ISBN: 978-3-96584-069-0	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias ; Klasen, Jörn ; Sc	Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel ZS, München (2023) Standort: Me 3.2 Ried Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Kochbuch, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Me 3.2 Ried ISBN: 978-3-96584-286-1	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mühl, Melanie; Kopp, Diana von; Han	Die Kunst des klugen Essens 42 verblüffende Ernährungswahrheiten Carl Hanser, München (2016) Standort: Me 3.2 Mueh Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gesicherte Erkenntnisse aus Psychologie und Hirnforschung, die unseren Geschmack entschlüsseln und die soziale Dimension von Essen erläutern. Schlagworte: Ernährung Systematik: Me 3.2 Umfang: 249 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Mueh ISBN: 978-3-446-44875-9	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die magische Kohlsuppe. Das Kultbuch Blitzschlank am Wochenende. Bi zu 5 Kili weniger in 7 Tagen. Noch mehr Pfunde weg mit der Intervall-Diät. Gräfe & Unzer, München (2003) Standort: Me 3.2 Gril Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Diät, Fit & Schön, Schlanke Linie Systematik: Me 3.2 Umfang: 120 S. Standort: Me 3.2 Gril ISBN: 978-3-7742-3563-2	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
De Vany, Arthur	Die Steinzeitdiät so kriegen Sie Ihr Fett weg - natürlich fit, schlank und gesund wie vor 200.000 Jahren Börsenmedien AG, Kulmbach (2013) Standort: Me 3.2 De V Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension DeVany zeigt, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Damit das ein für alle Mal klar ist: Es ist NICHT nötig, ordentlich zu frühstücken, bevor man den Tag beginnt! Weil ein Löwe eben auch nicht frühstückt, um zu jagen, sondern jagt, um zu frühstücken! Und weil wir das nicht kapieren, haben wir Figurprobleme und Probleme mit der Gesundheit insgesamt! Und dann kommt noch erschwerend hinzu, dass wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, für die es weder einen biblisch-hebräischen oder dorisch-griechischen Namen gibt. Ich liebe diesen Ratgeber! Und das Schlimme ist: Er hat recht. Meistens zumindest, schließlich befinden sich 54 Seiten Fußnoten und Literaturnachweise im Anhang. - Ein gut verständlich geschriebener und nachzuvollziehender Ratgeber, der teilweise überraschend einfache Vorgehensweisen im alltäglichen Leben darstellt, die einfach in Vergessenheit geraten sind. Darum kann man auch über manch exotischen Vorschlag hinwegsehen und frohgemut mit dem nächsten Abschnitt beginnen. - Für alle Bestände geeignet. Jutta Weber +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Verlagsinformation Wissen Sie, warum die Hälfte der Menschen in den Industrienationen zu viel auf die Waage bringt? Das ist leicht: Wir essen zu viel und wir bewegen uns zu wenig. Warum ist das so? Arthur De Vany kennt die Antwort: Die Evolution ist schuld! Als sich die Menschheit entwickelte, war Essen ein knappes Gut und wir waren den ganzen Tag in Bewegung entweder auf der Jagd oder auf der Flucht. Somit lernte unser Körper zwei Dinge: Verzehre alles, was Du in die Finger bekommst, und streng Dich auf keinen Fall mehr an als unbedingt nötig. Nur so konnten unsere Vorfahren ihr Überleben sichern. Heute gibt es Essen im Überfluss es ist energiereicher, sättigender und vor allem ungesünder als alles, was unseren Vorfahren jemals zur Verfügung stand. In Verbindung mit unserem angeborenen Hang zur Faulheit entwickelten sich daraus alle möglichen Zivilisationskrankheiten der Neuzeit. Arthur De Vany zeigt in seinem Buch, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Er schärft den Blick für falsche Verhaltensweisen und lehrt Methoden, wie wir gesund leben und alt werden können. Die Steinzeit-Diät ist das perfekte Werk für alle, die sinnvoll und gesund abnehmen und fit bleiben möchten. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 277 S. : Ill. Standort: Me 3.2 De V ISBN: 978-3-86470-000-2	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten Athesia, Bozen (2020) Standort: Me 3.2 Thui Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.2 Thui ISBN: 978-88-6839-472-1	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adam, Olaf; Braun, Yvonne	Die Zucker-Fett-Falle wie Sie den größten Dickmacher besiegen Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Me 3.2 Adam Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken Systematik: Me 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Me 3.2 Adam ISBN: 978-3-8338-1866-0	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich ; Jopp, Andreas	dtv ; 34313 Topfit mit Vitaminen (Band 34313) die Vitaminrevolution ; steigern Sie Ihre Leistungskraft ; powern Sie Körperzellen und Immunsystem ; Ihr persönliches Zellschutzprogramm ; senken Sie das Krebsrisiko Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2017) Standort: Me 3.2 Stru Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Vitamin Systematik: Me 3.2 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Me 3.2 Stru ISBN: 978-3-423-34313-8	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thust, Thomas M.	Entgiften & entschlacken Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Me 3.2 Thus Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Fit & Schön, Schlanke Linie Systematik: Me 3.2 Umfang: 126 S. Standort: Me 3.2 Thus ISBN: 978-3-7742-7110-4	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Entschlacken, Entgiften, Entspannen Natürliche Wege zur Reinigung. Hugendubel (Irisiana), München (2003) Standort: Me 3.2 Dahl Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken Systematik: Me 3.2 Umfang: 143 S. Standort: Me 3.2 Dahl ISBN: 978-3-7205-2421-6	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollan, Michael; Kalman, Maira ; Hö	Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Goldene Regeln für gute Ernährung Kunstmann, München (2013) Standort: Me 3.2 Poll Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension Regeln zur Ernährung - einfach wie lebensklug; altbekannt, aber meistens in Vergessenheit geraten. Um es vorwegzunehmen: Die Quintessenz der Regeln lautet: 'Essen Sie Lebens-Mittel'! Womit aber auch gleich das Problem definiert ist: Was ist eigentlich ein Lebens-Mittel? Es geht um echte Lebens-Mittel, jene Pflanzen, Tiere und Pilze, die seit Generationen gegessen werden, nicht um die Produkte der Lebensmittelwissenschaft, die Zutaten beinhalten, die nicht nur ein Drittklässler nicht aussprechen kann. Dieses Buch ist ein Plädoyer in 83 Teilen (hier Regeln), die für jeden verständlich und sehr unterhaltsam klarmachen, was wir uns antun und von welchen Mechanismen wir uns abhängig machen, wenn wir der Lebensmittelwerbung glauben und sie befolgen. Wie heißt es so schön in Regel 21: 'Wenn es von einer Pflanze stammt, können Sie es essen. Wenn es aus einer Fabrik kommt, verzichten Sie besser darauf.' - Ein sehr informatives, kritisches und zum Nachdenken anregendes Buch! Gerne für alle Bestände empfohlen. Jutta Weber Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 219 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Poll ISBN: 978-3-88897-828-9	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stossier, Harald ; Hahn, Monika von	F. X. Mayr - Medizin der Zukunft fit, vital und leistungsstark durch ein gesundes Verdauungssystem ; [offizielles Buch der Gesellschaft der Mayr-Ärzte] Haug, Stuttgart (2009) Standort: Me 3.2 Stos Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Von der Gesellschaft der Mayr-Ärzte autorisierte Darstellung der Mayr-Kur (1. Auflage 2002: hier nicht besprochen), die die Wandlung einer verstaubten Methode mit Milch und Semmeln zu einer komplexen Diagnostik und individuellen Therapie zur Prophylaxe und Selbstheilung zeigt. Die österreichischen Mayr-Ärzte beschreiben die Grundgedanken und Biografie Mayrs, stellen den Darm als Gradmesser für das Wohlbefinden und die Mayrsche Diagnostik im Hinblick auf Bauchform und Körperhaltung dar. Besonders ausführlich folgen Planung, Verlauf, Indikation der Mayr-Kur, ambulant oder stationär, unter Einbeziehung psychisch-seelischer Komponenten während der Fasten- und Ausleitungsprozesse. Konsequenzen für den Alltag, die zukünftige Mayr-Therapie, häufige Fragen, Literatur beschließen die engagierte, verständliche Darstellung einer bekannten Komplementärtherapie. Mit besonderen Tipps auf den Umschlagseiten und in Extrakästen und einer Patientengeschichte. Neben J. Bielefeld (BA 9/06), E. Rauch (BA 8/06), I. Zierden (BA 12/05) als offizielle Darstellung zur Modernen Mayr Medizin empfohlen. (2) (Margret Becker) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 191 S. : Ill Standort: Me 3.2 Stos ISBN: 978-3-8304-2286-0	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boon, MariÉette; van Rossum, Liesbe	Fett - das geheime Organ Körperfett verstehen, gesund und schlank leben Heyne, München (2021) Standort: Me 3.2 Boon Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Auf dem Umschlag: "Warum manche dick werden und andere nicht" Systematik: Me 3.2 Umfang: 299 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.2 Boon ISBN: 978-3-453-20735-6	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Fit durch Vitamine Mit den Biostoffen zu Gesundheit und Vitalität Südwest, München (2003) Standort: Me 3.2 Ober Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken, Vitamin Systematik: Me 3.2 Umfang: 232 S. Standort: Me 3.2 Ober ISBN: 978-3-517-06622-6	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.	Gesund & fit durch Darmreinigung Gute Verdauung, schöne Haut, starkes Immunsystem. Fasten- und Reinigungskuren. Gräfe & Unzer, München (2000) Standort: Me 3.2 Bach Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Gesundheit, Innere Medizin Systematik: Me 3.2 Umfang: 160 S. m. Farbfotos. 21,5 cm Standort: Me 3.2 Bach ISBN: 978-3-7742-4377-4	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiss, Margot	Gesundheits-Ratgeber Heilfasten nach F. X. Mayr mit der Kur-Semmel zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden ; das 2-Wochen-Programm mit Erfolgsgarantie Südwest, München (1998) Standort: Me 3.2 Hell Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Fit & Schön, Heilfasten, Schlanke Linie Systematik: Me 3.2 Umfang: 96 S. : Ill. ; 21 cm Standort: Me 3.2 Hell ISBN: 978-3-517-01660-3	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William; Brodersen, Imgke	Goldmann ; 17358 Weizenwampe warum Weizen dick und krank macht Goldmann, München (2013) Standort: Me 3.2 Davi Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Weizen-Wampe - Warum Weizen dick und krank macht Weizen gefährdet Ihre Gesundheit Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Schlagworte: Gesundheitsschaden, Lebensmittel, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Me 3.2 Umfang: 399 S. Standort: Me 3.2 Davi ISBN: 978-3-442-17358-7	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef ; Cavelius, Anna ; Ili	GU Gesunde Küche Schlank im Schlaf für Frauen wie Frauen wirklich abnehmen Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Me 3.2 Pape Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.2 Pape ISBN: 978-3-8338-3607-7	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Me 3.2 Brac Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Artikelbeschreibung Personeninfo Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke Systematik: Me 3.2 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.2 Brac ISBN: 978-3-8338-6540-4	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich; Ehrlichmann, Ma	Junk-Food Krank-Food ; 100 gute Gründe, ein echter Besseresser zu werden Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Me 3.2 Grim Details hier, Details in thalia.de Inhalt: medienprofile-Rezension: Ein kurzweiliger Guide durch die industrielle Parallelwelt der Nahrung, optisch ansprechend serviert und aufgelockert mit plakativen Illustrationen. Eigentlich weiß ich gar nicht, ob ich immer so genau wissen will, was in meinen Lieblingssüßigkeiten oder anderen Leckereien alles verborgen ist - und dass Gummibärchen nicht nur vor Zucker, sondern auch Chemie strotzen ... und dass eben kein rundlicher Italiener mit verträumtem Blick hinten in der Eisdiele Sahne und Schokolade zu der gefrorenen Köstlichkeit rührt. Damit einem aber beim Lesen des vorliegenden Ratgebers nicht gänzlich jede Lust auf Essen und schon gar aufs Genießen genommen wird, schafft es der Autor auf recht kurzweilige Art und Weise, eine große Anzahl von Alternativen darzustellen. Und um die im täglichen Leben umsetzen zu können, muss man in der Tat kein Koch-Profi oder Ernährungsspezialist sein. Man sollte einfach öfter auf den eigenen Körper hören. Zumindest ich hab eines gelernt: Es ist wichtig, dass Joghurt nicht fettarm ist. Denn wer den isst, wird dicker, wie Studien ergaben. Und mit dem Kinderkriegen wird es schwieriger. So!! - Und auch die anderen 99 Stichworte lohnen sich! Gerne für alle Bestände empfohlen. Jutta Weber Literaturangaben Systematik: Me 3.2 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Grim ISBN: 978-3-8338-3984-9	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollmer, Udo ; Warmuth, Susanne	Lexikon der populären Ernährungsirrtümer Mißverständnisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Alkohol bis Zucker ; [aktualisiert! Mit vielen neuen Stichwörtern!] Piper, München (2011) Standort: Me 3.2 Poll Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Denkfehler, Ernährung, Irrtum, Wörterbuch Systematik: Me 3.2 Umfang: 376 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Me 3.2 Poll ISBN: 978-3-492-25335-2	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirchmaier, Angelika	Mein knackig-frisches Immunsystem gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen Tyrolia-Verlag, Innsbruck (2022) Standort: Me 3.2 Kirc Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Standort: Me 3.2 Kirc ISBN: 978-3-7022-4085-1	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Meine basische Küche die besten 170 Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Me 3.2 Wack Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension: Praktische Anleitungen mit Rezepten zum Vermeiden übermäßiger Säurebildung im Stoffwechsel. Die so genannte Übersäuerung ist immer wieder Thema von Büchern und ruft Anbieter entsprechender Präparate auf den Markt. Dieses Buch empfiehlt keine Präparate, sondern nur eine konsequent basenbildende Ernährung mit Betonung auf Obst, Gemüse und Nüssen. Und diese Ernährung ist gegen viele Leiden hilfreich, angefangen von chronischer Müdigkeit bis zu degenerativen Gelenkerkrankungen und unabhängig von der Theorie der basenreichen Ernährung. Alternativen und Ausgleichsmöglichkeiten zu negativ bewerteten Lebensmitteln helfen allen, die sich nicht komplett dem Diktat der Ernährung unterwerfen wollen und machen die Bemühungen um gesundes Essen weniger verkrampft. - Kann das Angebot an Gesundheitsratgebern schon ab mittleren Beständen ergänzen. Lotte Schüler Systematik: Me 3.2 Umfang: 154 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Wack ISBN: 978-3-8304-6831-8	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vybiral, Ursula ; Ernst, Michaela;	Nasch dich schlank warum die kleinen Sünden so wichig sind ; [mit Wundersuppe nach der easy eating Methode] Amalthea, Wien (2013) Standort: Me 3.2 Vybi Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 193 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.2 Vybi ISBN: 978-3-85002-832-5	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiß, Margot	Natürlich und sanft entgiften [Extra: die besten Rezepte für grüne Smoothies] Südwest, München (2013) Standort: Me 3.2 Hell Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2 Umfang: 191 S. Standort: Me 3.2 Hell ISBN: 978-3-517-08836-5	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus ; Lentz, Christiane	Obst & Gemüse als Medizin gesund mit den Vitalstoffen aus der Natur Südwest, München (c 2011) Standort: Me 3.2 Ober Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Biokatalysator, Gemüse, Gesunde Ernährung, Obst, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 336 S. : Ill. Standort: Me 3.2 Ober ISBN: 978-3-517-08383-4	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Taylor, Christine	Richtig essen bei Übersäuerung Mit optimaler Ernährung zur Säure-Basen-Balance Sodbrennen, Erschöpfung, brüchige Haare und fade Haut sind die Folgen einer Übersäuerung. Zahlreiche Rezepte und Tipps helfen beim Entsäuern. Südwest, München (2004) Standort: Me 3.2 Tayl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Immer mehr Menschen leiden an Übersäuerung. Häufiges Sodbrennen, Gastritis, Erschöpfung, Rückenschmerzen,schlecht durchblutete, fade Haut, brüchige Haare und Fingernägel sind typische Anzeichen. Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und ein Übermaß an Alkohol, Kaffee und Nikotin sind wesentliche Ursachen für eine Übersäuerung des Körpers. Hier wird erklärt, wie man diesem Ungleichgewicht entgegenwirken bzw. es ausgleichen kann. Im Vordergrund steht hierbei eine basische Ernährung. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Essen & Trinken, Fehlernährung, Säure-Basen-Balance, basische Ernährung, Übersäuerung Systematik: Me 3.2 Umfang: 96 S. : Ill Standort: Me 3.2 Tayl ISBN: 978-3-517-06708-7	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Me 3.2 Schlan Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. In der vorderen Klappe erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm und in der hinteren Klappe gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen.Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.Ing. Rudolf Schwarz, geb. 1925 in der Oststeiermark, ist schon von Kindheit an mit der Jagd vertraut. Systematik: Me 3.2 Umfang: 142 S. Standort: Me 3.2 Schlan ISBN: 978-3-8338-2125-7	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht ; [die Darm-Diät] Südwest, München (2015) Standort: Me 3.2 Axt Details hier, Details in thalia.de Inhalt: medienprofile-Rezension: Über die Ernährung zu gesunder Darmflora, Immunkompetenz und Fitness. Kompliment an die Autorin! Anschaulich, interessant, ja sogar spannend sind hier alte und neue wissenschaftliche Erkenntnisse über unsere Darmtätigkeit aufbereitet. "Darm mit Charme" (BP 14/626) ist eher allgemein gehalten, während dies Buch rasche praktische Hilfe in puncto Ernährungsumstellung bringt. Es beschreibt anschaulich und interessant die Vorgänge im Darm, welche von ganz verschiedenen Bakteriengruppen initiiert werden. Spannend ist dann die Verbindung zwischen Lebensmitteln und das Gedeihen von schädigenden oder fördernden Bakterienstämmen. Erklärt wird, welche Lebensmittel gute Bakterienstämme, die schlankmachend und entzündungshemmend sind, vermehren können und wie deren Gegenspieler funktionieren. Mit diesem Wissen wird eine Darmdiät zusammengestellt. Die Rezepte versprechen Sättigungsgefühl und Wohlbefinden. - Das Buch regt zum Nachdenken über Ernährung, Verdauung und Wohlbefinden an und schützt damit vor falschen Versprechungen von Scharlatanen. Für alle Bestände empfohlen. Gudrun Schüler Literaturangaben Schlagworte: Darmflora, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Me 3.2 Umfang: 186 S. : zahlr. Ill. Standort: Me 3.2 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Simplify Diät einfach besser essen und schlank bleiben Knaur-Taschenbuch-Verl., München (2012) Standort: Me 3.2 Cram Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kalorienwahn und Jojo-Frust: Kaum einer blickt noch wirklich durch im Dschungel der Diäten. Doch Abnehmen muss nicht kompliziert sein und kann vor allem langfristig gelingen. Die Fachfrau Dagmar von Cramm erklärt, wie man mit Hilfe der simplify-Methode schnell und dauerhaft überflüssige Pfunde verliert. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.Dagmar Freifrau von Cramm ist Journalistin, Buchautorin und Ökotrophologin. Sie ist Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und lebt in Freiburg im Breisgau. Systematik: Me 3.2 Umfang: 248 S. Standort: Me 3.2 Cram ISBN: 978-3-426-78453-2	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich Fischer-Taschenbuch-Verlag, Frankfurt am Main (2012) Standort: Me 3.2 Froe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: "Ein Leben jenseits Konfektionsgröße 38 ist möglich." Susanne Fröhlich Wie Susanne Fröhlich hat auch das "Moppel-Ich" so manche Metamorphose erlebt. Gnadenlos schildert sie, wie es ihr mit dem ewigen Auf und Ab auf der Waage ergangen ist, erforscht, warum sich Frauen immer noch beim Kampf um den niedrigsten Body-Mass-Index verausgaben und zeigt, dass das Streben nach Size Zero und die Banken-Krise eine Gemeinsamkeit haben: großen Versprechungen folgt eine große Depression. Dabei geht es im Leben einer Frau doch wirklich um Gewichtigeres als ein paar lächerliche Extra-Pfunde! Deshalb darf es bei "Moppel-Ich reloaded" auch etwas mehr sein: mehr Humor, mehr Tiefenschärfe und eine bessere Kurvenlage. "Und ewig grüßt das Moppel-Ich" wird beweisen, dass Frauen mehr können, als Kalorien zählen und sich dünne zu machen. Wie Sie zu ihrer Bestform finden können Susanne Fröhlich begleitet Sie, gewohnt offen und ohne Rücksicht auf eigene Gewichtsverluste, auf Ihrem Weg.Susanne Fröhlich, geboren 1962 in Frankfurt am Main, ist erfolgreiche Fernseh- und Rundfunkmoderatorin. Sie hat mehrere Sachbücher und Romane geschrieben, die alle zu Bestsellern wurden. Susanne Fröhlich lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Taunus. Systematik: Me 3.2 Umfang: 255 S. Standort: Me 3.2 Froe ISBN: 978-3-596-18681-5	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stossier, Harald; Powell, Helena Fr	Viva Mayr! Gesund und schlank dank Mayr-Kur: neues Lebensgefühl und flacher Bauch in nur 14 Tagen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Me 3.2 Stos Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Verlagsinformation: Eine unkonventionelle Herangehensweise an die Mayr-Ernährung: Neugierig fährt eine junge Frau für zwei Wochen zu einer F.X. Mayr-Kur an den Wörthersee. Sie ist gespannt, was auf sie zukommt. Mit Erlebnissen, Gesprächen in der Klinik, Statements von Dr. Stossier lässt sie im Stile eines Tagebuchs die Kur lebendig werden: Tag für Tag erlebt sie ein anderes Mayr-Prinzip und spürt Wohlfühlen, weniger Gewicht, weniger lästige Beschwerden und mehr Energie. Die Tage sind mit Rezepten angereichert, die im separaten Rezeptteil aufgelistet sind. "Wir alle haben unseren schwachen Punkt. Ich habe eine Schwäche für Mürbteigkekse, von der ich Dr. Stossier natürlich nicht erzählt habe - aus Angst, gefeuert zu werden, bevor ich die erste Zeile für dieses Buch geschrieben hatte." Junge Journalistin mit Leidenschaft für Mürbteigkekse und Cocktails trifft auf über 100 Jahre alte Fastenmethode - und das ausgerechnet in Österreich, dem Land von Sachertorte und Marillenknödel. Aha-Erlebnisse und großes Staunen vorprogrammiert! Witzig, offenherzig und herrlich pragmatisch beschreibt Helena Frith Powell ihren 14-Tage-Aufenthalt in der Mayr-Klinik. Entdecken Sie gemeinsam mit der Autorin jeden Tag ein neues Mayr-Prinzip und leckere Rezepte. Viva Mayr bedeutet nicht den schnellen (und meist kurzlebigen) Erfolg, sondern ein ganz neues Lebensgefühl. Ach ja, der ein oder andere Keks oder Knödel ist natürlich auch erlaubt ... "Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre - es lebe die Mayr-Kur. Viva!" (Senta Berger) Dr. med. Harald Stossier ist erfolgreicher Mayr-Arzt und ärztlicher Leiter des Gesundheitszentrums VIVA, Österreichs modernstes Zentrum für Moderne Mayr Medizin. Systematik: Me 3.2 Umfang: 288 S. Standort: Me 3.2 Stos ISBN: 978-3-8304-6363-4	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Vom Verzehr wird abgeraten wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht Droemer, München (2012) Standort: Me 3.2 Grim Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wussten Sie, dass die Herzschutz-Margarine dem Herzen, und der ACE-Saft dem Embryo schaden kann? Wussten Sie, dass dem Essen zugesetztes Kalzium vielleicht einen Knochenbruch verhindert aber ebenso vielleicht einen Herzinfarkt bewirkt? Wussten Sie, dass es in Deutschland pro Jahr mehr Vitamintote als Verkehrstote gibt? Hans-Ulrich Grimm deckt auf, was im Functional Food wirklich wirkt und was den Konsumenten droht. Schon rechnen Versicherungen mit steigenden Krankheitskosten sowie Produkthaftungsfällen und stufen die angeblichen Gesund-Produkte aus dem Supermarkt als Risiko ein. Grimm zeigt, wie die Geschäftsstrategien der Industrie unsere Gesundheit aufs Spiel setzen. Er leuchtet die Wirklichkeit hinter der Werbefassade aus und untersucht die Methoden der Irreführung. Und Grimm recherchiert, wie Wissenschaftler aus staatlichen Instituten und den Labors der Konzerne sich verbrüdern zum Schaden von ernährungsbewussten Verbrauchern. Systematik: Me 3.2 Umfang: 319 S. Standort: Me 3.2 Grim ISBN: 978-3-426-27556-6	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Finoulst, Marleen	Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Me 3.2 Fino Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Artikelbeschreibung Gesunde Ernährung liegt im Trend. Doch was ist gesund, was sollen wir essen? Täglich verunsichern die Medien mit neuen Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft. Aber nimmt man mit Intervallfasten wirklich ab? Ist vegetarische Ernährung genauso gesund wir eine Mittelmeerdiät? Schützt der Verzehr von Käse unser Herz? Ist die Paleo-Diät sinnvoll? Für dieses Buch wurden 70 aktuelle Heilsversprechen und erstaunliche Ernährungsnews vom CEBAM (Zentrum für Evidenzbasierte Medizin) geprüft. Die Autorin erklärt, was es mit den Mythen tatsächlich auf sich hat und was wir davon glauben können. Wissenschaftlich geprüft und unterhaltsam zu lesen! Systematik: Me 3.2 Umfang: 223 Seiten Standort: Me 3.2 Fino ISBN: 978-3-7471-0059-2	Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	GU-Ratgeber Gesundheit Sauer macht gesund fit mit Sauerkraut, Kombucha, Joghurt & Co ; die Darmflora mit Milchsäure natürlich sanieren ; mit Genuß schlank werden und auch bleiben ; für die Schönheit: tolle Cremes mit Milchsäure Gräfe und Unzer, München (1999) Standort: Me 3.2 Bohl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Innerliche und äußerliche Anwendung von Milchsäureprodukten mit vielen Koch- und Schönheitsrezepten. Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken, Gesunde Ernährung, Körperpflege Systematik: Me 3.2, , Me 3.3 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Me 3.2 Bohl ISBN: 978-3-7742-3744-5	Me 3.2, Me 3.3 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Me 3.2 Ried Details hier, Details in thalia.de Systematik: Me 3.2, , Me 6.1 Umfang: 241 Seiten : Illustrationen Standort: Me 3.2 Ried ISBN: 978-3-89883-561-9	Me 3.2, Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäuerlein, Theresa	Fleisch essen, Tiere lieben wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können Ludwig, München (2011) Standort: Me 3.2 Baeu Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Biologische Ernährung, Essen & Trinken, Fleisch, Ratgeber, Vegetarische Kost, vegetarisch & vollwertig Systematik: Me 3.2, , Pr 1.2 Umfang: 159 S. Standort: Me 3.2 Baeu ISBN: 978-3-453-28024-3	Me 3.2, Pr 1.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlett, Siegfried	Die Einhundert wichtigsten Lebensmittel mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten schützen Zabert Sandmann, München (2006) Standort: Me 3.2 Schlet Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Ernährung, Essen & Trinken Systematik: Me 3.2, , Pr 1.31 Umfang: 248 S. Standort: Me 3.2 Schlet ISBN: 978-3-89883-147-5	Me 3.2, Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Clever einkaufen - Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co. für Sie bewertet: über 500 Produkte im Test ; wie Sie Ihr Kind gesund ernähren, ohne alles zu verbieten TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Me 3.2 Hofe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen erklärt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann und bewertet ca. 500 Produkte aus dem großen Bereich der Kinderlebensmittel auf ihre Tauglichkeit für eine gesunde Ernährung. Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen für Eltern, die ihr Kind gesund ernähren wollen, befasst sich speziell mit dem Kinderlebensmittelmarkt. Die Autorin ist als Diplom-Ökotrophologin bereits bekannt (z.B. BA 8/09 und BA 2/09). Als Mutter zweier Kinder ist ihr der tägliche Balance-Akt zwischen einer gesunden Ernährung auf der einen Seite und den eher ungesunden Verlockungen im Supermarkt-Regal aus eigener Erfahrung bekannt. Der Ratgeber-Teil stellt kurz und übersichtlich die wesentlichen Grundsätze einer gesunden Kinderernährung zusammen. Ein Schwerpunkt ist dabei der Umgang mit Süßigkeiten. Die Einkaufs-Tabellen sind nach Lebensmittelgruppen gegliedert und bewerten die Produkte nach dem Ampelschema. Trotz des kleinen Formates bietet das Buch eine Menge Informationen. Neben dem "theoretisches Rüstzeug" von Patricia Davis (BA 2/10) und neben Kochbüchern für Eltern und Familien, die die praktische Umsetzung zeigen, z.B. Annabel Karmel (BA 12/09), Dagmar von Cramm (BA 6/07) oder "Das große GU-Kochbuch So schmeckt es Kindern" (BA 6/09), gerne empfohlen. (2) Schlagworte: Eltern & Kind, Gesunde Ernährung, Gesundheit & Ernährung, Kind, Lebensmittel, Ratgeber Systematik: Me 3.2, , So 4.42 Umfang: 110 S. : Ill. (farb.) Standort: Me 3.2 Hofe ISBN: 978-3-8304-3483-2	Me 3.2, So 4.42 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlinghoff, Monika; Backmund, Herb	Beltz kinder kinder "Is(s) was?!" - Ess-Störungen wann sollten sich Eltern Sorgen machen? ; wie Eltern und Fachleute helfen können Beltz, [Weinheim u.a.] (2011) Standort: Me 6.1 Gerl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension: Hilfe für Eltern, deren Kinder an einer Essstörung leiden. Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen sind ernsthafte Erkrankungen, die viele Ursachen und Auslöser haben können. Die Autoren dieses Ratgebers leiten ein Therapiezentrum in München und verfügen über langjährige Erfahrungen in diesem Bereich. Wie erkennen Eltern, dass ihr Kind Essprobleme hat? Liegt eine wirkliche Störung vor? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und wo bekommen Angehörige und Betroffene Hilfe? Das Schönheitsideal in unserer Zeit schreibt einen schlanken, durchtrainierten Körper vor. Nahrungsaufnahme wird kontrolliert, schlank mit gesund gleichgesetzt. Die tatsächlichen Ursachen für ein gestörtes Essverhalten liegen aber sehr viel tiefer und wurzeln meist in Familienproblemen, die nur in einer alle Beteiligten umfassenden Therapie gelöst werden können. Viele Informationen, verständlich erklärt, sehr empfehlenswert. Christiane Kühr Schlagworte: Gesundheit, Magersucht, Sucht Systematik: Me 6.1, , Me 3.2, , Ps 3.2 Umfang: 128 S. Standort: Me 6.1 Gerl ISBN: 978-3-407-22511-5	Me 6.1, Me 3.2, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Thilo; Scheytt, Stefan	Die Essensfälscher was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen S. Fischer, Frankfurt am Main (2010) Standort: Pr 1.31 Bode Details hier, Details in thalia.de Systematik: Pr 1.31, , Me 3.2 Umfang: 222 S. Standort: Pr 1.31 Bode ISBN: 978-3-10-004308-5	Pr 1.31, Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Knaur ; 78561 Chemie im Essen Lebensmittel-Zusatzstoffe ; wie sie wirken, warum sie schaden Knaur-Taschenbuch-Verlag, München (2013) Standort: Pr 1.31 Grim Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: E-Nummer, Gesundheitsgefährdung, Lebensmittelinhaltsstoff, Ratgeber, Verzeichnis, Zusatzstoff Systematik: Pr 1.31, , Me 3.2 Umfang: 336 S. Standort: Pr 1.31 Grim ISBN: 978-3-426-78561-4	Pr 1.31, Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauner, Hans ; Bohlmann, Friedrich	Das grosse GU-Koch- und Backbuch für Diabetiker über 220 Genießer-Rezepte für Gesundheitsbewusste Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Pr 1.32 gros Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Backen, Diabetes mellitus, Diät, Essen & Trinken, Gebäck Systematik: Pr 1.32, , Me 3.2 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 1.32 gros ISBN: 978-3-7742-2717-0	Pr 1.32, Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger; Neumayr, Dorothea	Ratgeber Gesundheit Vegan für Einsteiger in 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben Gräfe u. Unzer, München (2014) Standort: Pr 1.322 Dahl Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man mit veganer Ernährung durchaus schlemmen und genießen und dabei auch richtig satt werden kann - und das vollwertig und abwechslungsreich. Das Buch enthält einen 4-Wochen-Ernährungs-Plan, der täglich 2 Gericht zeigt, die eine ausgewogene Ernährung garantieren. Vegan für Einsteiger ist nicht nur für Menschen gedacht, die Fleisch und Milch für immer abschwören wollen, sondern auch eine Einladung, eine einmonatige vegane Kur zu machen oder einfach mal für ein paar Wochen das Vegane auszuprobieren. Systematik: Pr 1.322, , Me 3.2 Umfang: 127 S. : Ill. ; 20 cm Standort: Pr 1.322 Dahl ISBN: 978-3-8338-3796-8	Pr 1.322, Me 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlageter, Holger	Nach burn kommt out lieber umdenken als umfallen ; sieben Strategien für ein besseres Leben Adeo, Asslar (2011) Standort: Ps 3.2 Schlag Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Borro-Rezension Hilfreicher Ratgeber für einen besseren Umgang mit dem Erschöpfungssyndrom. Burn-out - für viele, vor allem erfolgreiche Menschen ist dieser Begriff zum Schreckgespenst unserer Zeit geworden. Man hat im Leben für sich und seine Familie viel erreicht, fühlt sich auf der Überholspur - und dann kommt der Zusammenbruch: Man kann nicht mehr, hat Depressionen, früher unbekannte (Versagens-)Ängste, die das Leben zur Hölle machen. Wie kann man dieses Schreckgespenst bannen, ja verhindern? Der Autor, Theologe und Psychologe, gibt mit seinem Ratgeberbuch Tipps, wie man rauskommt aus der Beschleunigungsfalle und wie man die Energiefresser bändigt, die einem das Leben unerträglich machen und die Kräfte rauben. Sehr interessant und aufschlussreich an diesem Buch ist die ebenso detailreiche wie gut zu lesende Darstellung dessen, was ein Burn-out eigentlich ausmacht und wie er sich entwickelt. Zahlreiche Fallbeispiele illustrieren den Ratgeber, der in sieben Strategien Wege aufzeigt aus dem scheinbar unüberwindlichen Absturz. - Ein Buch, das vom Burn-out Bedrohten viele nützliche Tipps gibt und bereits Betroffenen Mut macht und Wege zu einem befreiteren Leben aufzeigt. Für alle Bestände. Günter Bielemeier Systematik: Ps 3.2, , Me 6.1 Standort: Ps 3.2 Schlag ISBN: 978-3-942208-46-8	Ps 3.2, Me 6.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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